...и ещё - шахматы 👍.))

Наиболее полезны:
1. Медленный бег.
2. Езда на велосипеде. !
3. Ходьба.
4. Скандинавская ходьба. !
5. Игровые виды спорта.
6. Плавание 👍!
7. ...
-