Перед важным разговором, выступлением или событием, которое заставляет тебя нервничать, попробуй жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Во время жевания твой мозг подумает, что ты в безопасности и можно расслабиться. Он пошлёт сигнал о снятии нервного напряжения и ты успокоишься
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Ваши сообщения, обсуждения ✍🏻⬆️ Комментарии...