От Некто ...

1. Проснись до того, как проснётся всё вокруг. Полюбуйся красивым рассветом.

2. Ложись спать раньше.  Отдыхай больше и просыпайся утром с новым запасом энергии и сил. 

 

3. Возьми в привычку готовить себе вкусный завтрак. ✓

 

4. Пей литровую бутылку воды. Сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день. * Я более за сутки пью воды. Литра 2. Не сразу, постепенно. 2,5 литра. Хорошей, простой воды.

 

5. Наведи порядок. Протри пыль, помой полы, наведи порядок в шкафах и наслаждайся чистотой.

–

Некто написал. 

Молоток !

–