Храпим ?

Причины храпа. 

-Состояние алкогольного опьянения. Употребление спиртного производит расслабляющее влияние на все мышцы тела, включая гортань;

-Употребление снотворного и успокаивающих препаратов, которые производят аналогичное действие на мускулатуру и мышцы гортани;

-Курение, которое приводит к отёку слизистой носоглотки, поскольку сигаретный дым раздражает нервные клетки слизистой оболочки;

-Неудобная поза во сне, поскольку при этом может сужаться гортань. К храпу, до этого нормально спящих людей, приводит сон на спине.

Достаточно отказаться от вредных привычек, употребления седативных препаратов и научиться спать в комфортной позе, чтобы справиться с этим нарушением, которое пройдёт само собой.

—

Спасибо Добрый Доктор.