Хорошо там - где есть именно вы ! И вы такие - какие есть. Хорошие.

​​Любите себя такими, какие вы ЕСТЬ !

Один муж сказал жене, с которой 25 лет прожил. Когда она в спортивном модном костюмчике шагала с ним в трудном походе с тяжелым pюкзаком за спиной. Всю жизнь она худела, надрывалась в спортзале, качала пресс и делала стрижки; как мужу нравилось... И смотрела фильмы, которые ему нравились. И читала книги, которые он рекомендовал. А в отпуске сплавлялась по рекам и ползала по горам. И вечерами у костра, отмахиваясь от комаров, пела бардовские песни под гитару. Муж любил именно так проводить отпуск. Вот жена все делала так, как ему нравилось. Внимала критике. Старалась. А потом он рассердился, что она медленно идёт с рюкзаком. И сказал: ты слишком старая !

И что делать с такой критикой ? Это не вес и не прическа. Не новый фильм о космическом сознании, который можно посмотреть. Пятьдесят пять лет никуда не денешь. И становится тяжело тащить рюкзак и переть по чащобе, распевая песни… Четверть века человек все делал, как хотел другой чeловек — ради сохранения брака. Чтобы любили. Чтобы понимание было ! А потом муж широкими быстрыми шагами ушагал далеко вперёд. А она сидела на рюкзаке и плакала — она очень устала. Как мaленький седой гномик, сидела в лесу и плакала. Без всякого оптимизма. Потому что прожила не так, как хотела: морила себя голодом, потела в спортзалах, бродила по тайге и ползала по горам в отпуске.

А она хотела совсем другого: тихих вечеров на море, пирожки печь, ходить иногда в кино на мелодрамы, носить длинные волосы, на диване лежать изредка с книжкой, в театр ходить в красивом платье…
Она прожила не свою жизнь. Она делала, как мужу нравилось. Она не хотела его потерять ! А он назвал её старой и бросил в лесу — зачем она так медленно тащится ?

Она дошла до электрички; бросила в лесу тяжеленный рюкзак. На билет хватило, и то хорошо. Ехала, смотрела в мутное стекло на мрачный лес, из которого выбралась чудом…

Она выбралась. А кто-то нет. И до сих пор худеет, стрижётся, отдыхает и ест не так, как хочется; а так, как надо другим. Это зря. Потому что потом все равно могут бросить в лесу; потому что мы слишком " старые и медленно тащим рюкзак… "

Анна Валентиновна Кирьянова. ©
-
Ссылка на канал в Телеграме отсутствует.
Ищите вручную. По названию.
Здоровье | Healthy you

Скромность не только красит человека, но и делает его мудрее.

Будучи истинным философом, Сократ верил, что мудрый человек инстинктивно ведёт скромную жизнь. Сам он даже не носил туфли, хотя его всегда тянуло на базар поглазеть на всевозможные товары, выставленные там.
Когда один из его друзей спросил, зачем он так поступает, Сократ ответил:
- Мне нравится ходить туда и осознавать, без скольких вещей мне приятно жить !
-
Ооооо. Для нашего жадного потребления - нам это не грозит. Не грозит быть Сократами.
-

... И избавь нас от лукавого.

Желающий обрести благую совесть и честность - не должен дозволять себе ни малейшего ложного и лукавого слова - ни в больших делах, ни в малых... (преп. Никон).
Оптинские старцы.
---

Молчание не только золото, но и любовь.

Один раз Учитель спросил у своих учеников:
– Почему, когда люди ссорятся, они кричат ?
– Потому, что теряют спокойствие, – сказал один.
– Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом ? – спросил Учитель. – Нельзя с ним говорить тихо ? Зачем кричать, если ты рассержен ?
Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя.
В конце концов он объяснил:
– Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.
– А что происходит, когда люди влюбляются ? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит ? – продолжал Учитель. – Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви.
В конце даже перешептывание становится им ненужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов.
Такое бывает, когда рядом двое любящих людей.
-
Истинная любовь - когда двум любящим уютно и комфортно молчать друг с другом. Просто молчать и им хорошо, и тепло. Вдвоём. Не надо ничего говорить. ❤❤❤
-

Та самая аскорбинка. С самого детства.

Аскорбиновая кислота — органическое соединение с формулой C6H8O6, является одним из основных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани.
-
Добрый Доктор учит.
-
Ежедневно принимаю витамины. Если это не позволяет соответствующий рацион питания, то просто витаминки. Тем более витамин "Ц" !
-

Начни с себя. Научи себя самого, для начала.

Как-то шёл по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей.
— Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания ? — Спросил мудрец.
— Я страдаю для счастья своих детей и внуков.— Ответил человек. -
— Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.
— А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье ? — спросил мудрец.
— Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы ! — ответил несчастный человек.
— Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла ! — Сказал мудрец.— Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймешь, как сделать счастливыми своих детей и внуков !
-
Ничего в нас не меняется, ничего. Да и не хотим мы меняться. Хотя, ...

Кровь, наша кровь - наше главное топливо, энергия, связной органов, важный показатель здоровья !

​​Продукты, помогающие разжижению крови

1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же (в отличие от аспирина) не дают побочных эффектов.

2. Грибы разжижают кровь, снижают уровень холестерина.

3. Разжижению крови помогают также ягоды клюквы, калины, облепихи. Чеснок обладает способностью разжижать кровь. Артишок помогает понижению вязкости крови и холестерина. В народе говорят:" Хрен да редька, лук да капуста - лихого не допустят "... !

4. А еще кровь хорошо разжижает оливковое масло. Если на какие-либо продукты есть аллергия - применяйте обычный аспирин. Прекрасное опробованное средство. Начать можно с 1/4 утром.

5. Лимон - это удивительный и доступный фрукт, который используйте как в пищу, так и в качестве косметического средства.

6. Все продукты содержащие витамин С (лимоны, апельсины, томаты, кислые ягоды,перец сладкий, ягоды шиповника)

7. Для кровотворения полезны все ягоды и плоды красной окраски.

8. Хорошо разжижает кровь грейпфрут. Считается, что его действие сопоставимо с Аспирином (ацетилсалициловой кислотой).

9. Для разжижения крови полезно принимать льняное масло по 1 ст. ложке в день. Оно уменьшает уровень холестерина и разжижает кровь.

10.В этом случае будет полезно помнить и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К.

11. Пейте побольше клюквенного сока,употребляйте семечки, свеклу, какао, рыбий жир.

12. Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы Это повреждение сосудов, нарушение функции печени.

13. Полезно употребление антиоксидантов (помидоры, калина. клюква, зеленый чай), т.к. они связывают свободные радикалы, усиливающие вязкость крови.
---
Здоровье | Healthy you ❤

Эх, наши словечки, чудесно !)

Калининградские словечки такие необычные. Вот несколько:

Гальма — ерунда, чушь. Есть даже глагол гальмить

"Что ты тут гальмишь?" - несёшь ерунду

Чмурдяк — дешевое кафе

Торпеда — полутора- или двухлитровая бутылка пива

Грибы — уличные кафе под зонтиками. По фразе "посидеть на грибах" узнают местных.

@slovo_nevorobey
-
Сохраняю Танюшкины записи 👍😊
-

Дай "пять" ?! - С добром мой друг. Дай "пять" в ответ 👋.

Рукопожатие:

Старший по возрасту подаёт руку первым, учитель или наставник – ученику, начальник —  подчинённому. Не стоит менять правила игры, хоть касты в нашем обществе и отсутствуют, вы  можете вызвать неприятие и непонимание у окружающих.
При знакомстве, когда вас представляют или вы представляетесь сами, не спешите подать руку. Тот, кому вас представляют, должен сделать это первым. Если вы подошли к группе людей и обменялись рукопожатиями с одним человеком, нужно пожать руки и остальным. Не принято  обмениваться рукопожатием через порог, стол или над головой человека, сидящего между вами. Не пожимайте руку собеседнику, держа вторую в кармане.
При пожатии руки стоит смотреть в глаза и немножко улыбнуться в знак дружеского  расположения. Отводить глаза или вообще смотреть в сторону при рукопожатии неуважительно.  Иногда отвод глаз воспринимается как лживость и служит сигналом, что доверять такому  человеку нельзя.
Если вам подали руку для рукопожатия, а вы сидите, встаньте. Перед рукопожатием мужчина  снимает перчатку. Женщине это делать необязательно.
Во время рукопожатия не курят. Если нет возможности выбросить сигарету, извинитесь за это. Если руки чем-то заняты, рукопожатие неуместно. Поприветствуйте человека с тяжёлыми  сумками или ребёнком на руках улыбкой и кивком головы во избежание неловкости и суеты.  В туалетной комнате руки не пожимают.
-
Это очень важный ритуал. Нет, не ритуал, а эпизод, момент в нашей жизни - рукопожатие. Казалось бы, что в этом такого ? Но это историческая традиция и она имеет большой смысл.
Почтение, уважение, добро, доверие, миролюбие, дружбу и многое другое хорошее.
Жму вашу руку.
-

Борись; не теряй надежду и веру до конца. Ну, и смекалка всегда пригодится :).

Однажды осёл упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками - ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.
Тогда хозяин рассудил так: 'Осёл мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев - засыплю ка я старый колодец, да и ослика заодно похороню'.
Недолго думая, он позвал своих соседей - все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осёл сразу же понял, что к чему и начал громко вопить, но люди не обращали внимание на его вопли и молча продолжали бросать землю в колодец.
Однако, очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянули в колодец, он увидел следующую картину - каждый кусок земли, который падал на спину ослика, он стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, ослик оказался наверху и выпрыгнул из колодца !
~
Что тут сказать ...? Картина, как на ладони. Всё говорит само за себя. Люди только, как всегда, оказались засранцами '( Кажется, к этому уже привыкаешь. Блин :(
-

Русский язык не только велик, но и очень широк и гибок !)

Псковские словечки

впАкать - угодить

подьебуриха - суп

лАлаки - десны

пукАтый - щекастый

изобышный - красивый

опОрки - обувь

абазУриться - спиться

@slovo_nevorobey ссылочка.
-
)))
Спасибо Таня ! Прекрасно 👍!

Но мы и половину своей памяти не используем.

Как можно тренировать память и внимание одновременно:
Возьмите любой предмет и внимательно смотрите на него 30 секунд, не отвлекаясь ни взглядом, ни мыслями. Затем закройте глаза и воспроизведите увиденный образ в уме.
-
Да да. Есть проблема в этом. В памяти. Например - память на имена людей. Или названия произведений; кино, книги, спектакли. Но это с возрастом. Обычное дело. Нужно тренировать и развивать память.
-
Добрый Dоктор.

Небо - это любовь ! А значит - счастье.

Спасибо Викторович !
Человеку нужна любовь. И любовь разная. Она одна, но разная. И это не парадокс. Если человек полюбил небо - то это небесная любовь. Если океан - то морская любовь. Если полюбил ближнего - то это вселенская любовь ! Уверен - искренне и горячо полюбив ближнего, человек полюбит и весь мир !
-
Полёты закончены. Самолёт ещё не остыл с полёта, ещё горячие двигатели. Если к нему прикоснуться, ты очутишь дрожь. Он ещё возбуждён, он ещё в небе. А ему набрасывают на фонарь чехол и оставляют одного. И самолёт стоит на бетоне. Всю ночь. И ждёт, когда утром техник погладит его по крылу и смахнет с фонаря росу.
-Ну ладно, чего ты ? Скучал ? И самолёт ощутит прикосновение его жёстких ладоней. И станет ему от этого радостно. И он опять живёт. Он готов к полёту. Он хочет РУДы (рычаги управления двигателями) в "максимал". В его баках 1650 кг. чистого адреналина ! Да, да ! Уже сейчас, уже вот, вот !
-
С разрешения Викторовича.
С ссылкой на его канал.
Ссылка.
-

Мы сами роем себе яму своей завистью, злостью и низостью ! Ничтожны мы порою, увы :'(

В больнице в одной палате лежали два тяжело больных человека. Один лежал у окна, а кровать другого располагалась у двери.
— Что там видно в окне ? — как-то спросил тот, что лежал у двери.
— О ! — оживился первый. — Я вижу небо, облака, напоминающие зверюшек, озеро и лес вдалеке.
Каждый день лежащий у окна рассказывал своему соседу о том, что происходит за окном. Он видел лодку, рыбаков с огромным уловом, детей, играющих на берегу, юных любовников, держащихся за руки и не сводящих друг с друга сияющих глаз.
В то время как он наблюдал все эти удивительные события за окном, его соседа мучила глухая злоба. ‘Это несправедливо, — думал он. — За какие такие заслуги его уложили у окна, а не меня, и я могу лицезреть только дверь с облупившейся краской, в то время как он любуется видом из окна ?’
Однажды, лежащий у окна сильно закашлялся и стал задыхаться. Он пытался дотянуться до кнопки вызова медсестры, но у него не было сил, потому что он содрогался от кашля. Сосед наблюдал за происходящим. Ему ничего не стоило нажать на свою кнопку, но он этого не сделал.
Через некоторое время первый затих и вытянулся на своей постели.
Когда его унесли, сосед попросил медсестру, чтобы его переложили к окну. Медсестра выполнила просьбу больного, перестелила его постель, помогла ему перелечь на противоположную кровать и, убедившись, что больному удобно, направилась к двери. Вдруг её остановил удивлённый возглас больного:
— Как же так ! Это окно выходит на глухую серую стену ! Но тот, кто умер, рассказывал мне, что видел лес, озеро, облака, людей… Как же он мог всё это видеть из этого окна ?
Медсестра печально улыбнулась:
— Он вообще не мог ничего видеть; ваш покойный сосед был слепым.
-
Как выбить из нас дурь, злость, зависть, ничтожность самих себя, низость... ? Как ?!
-

Волшебная гречка. И по сути - ооооочень полезная !

​​7 полезных свойств гречки, о которых вы еще не слышали!

Знаете ли вы, сколько витаминов и минералов хранится в баночке из вашего кухонного шкафа с надписью «Гречневая крупа» ? Целый кладезь ! Царица круп — уникальный источник железа, кальция, йода и других полезных веществ. В то же время она считается низкоуглеводной, поэтому так популярны разнообразные диеты, в составе которых гречка играет главную роль.

Гречиху используют не только для получения крупы и муки, но и в медицинских целях, что ещё раз говорит о её пользе для организма. Вот полный список полезных свойств гречневой крупы, о которых вам будет полезно знать.

Чем полезна гречка.

1. Доказано, что употребление блюд с гречкой повышает настроение. Гречневая крупа в вареном виде стимулирует роботу мозга и способствует повышению психоэмоциональной выносливости.

Продолжая предыдущий пункт, хочется отметить: из гречишной шелухи изготавливают наполнитель для подушек от бессонницы, что свидетельствует о её успокоительном действии.

2. Гречка — это источник необходимых организму аминокислот и белка, схожего с белком яиц или сухого молока. Но в отличие от продуктов животного происхождения, гречка гораздо лучше усваивается.

3. Популярность гречневой диеты обусловлена тем, что эта крупа содержит минеральные вещества, помогающие ускорить обменные процессы, вывести лишнюю жидкость из организма и уменьшить вес.

4. Щавелевая, яблочная и лимонная кислоты, содержащиеся в гречневой крупе, помогают регулировать кислотно-щелочной баланс желудочно-кишечного тракта, а также укрепляют сосуды.

5. Гречка содержит липотропные вещества, витамины группы РР и рутин, восстанавливающие клетки печени и улучшающие работу сердца.

6. Неоценима её польза для людей, страдающих сахарным диабетом: после употребления этого продукта уровень сахара в организме растёт плавно, без скачков.

7. Эта чудо-крупа выводит из организма холестерин, очищая сосуды от холестериновых бляшек. Поэтому особенно полезно включать в свой рацион блюда из гречки пожилым людям.

А вы любите гречку ?!?!?!
-
Обожаю !!! Хотя, с детства вкусы менялись. Но снова любовь к гречке вернулась; и это очень хорошо. 👍
Реально - полезная штука !)
-
Спасибо, многогранный автор
Здоровье | Healthy you ❤!
-

Слово - как жало, может больно уколоть. Подумай.

Постучался как-то в дом к одному старику нищий странник. Старик принял его с любовью, пригласил остаться на ночь.
- Кто ты, бедный человек ?
Нищий ответил:
- Я - человек, говорящий правду, поэтому, куда бы я ни пришёл, меня прогоняют.
Хозяин удивился, угостил гостя ужином. Поев, они пошли спать. Утром встали, начали одеваться. Нищий увидел, что старик - одноглазый, и сказал ему в лицо: ты, мол, кривой.
И тут рассердился старик, выгнал его из дому, сказав:
- Ты не находишь себе места и стал всем ненавистен, ибо не правду говоришь людям, а попрекаешь людей их недостатками.
Сказанная без любви, правда выглядит как оскорбление.
-
Как иголка - правда. Но нужно ли ей так больно колоть ? Всегда ли это нужно ? Говорить правду с уважением и любовью. Возможно ли ? Да.
И всегда следить, когда и что говорить ! И думать.
-

Кирилл вживается в Китае. Молодец.

Тот самый "вонючий" Дуриан. Фрукт, который не рекомендуется хранить в закрытом помещении во избежание распространения едкого запаха. С ним вас даже могут не пустить в автобус или самолёт. А употреблять нужно сразу после разделывания. На самом деле это почти деликатес. Мякоть фрукта очень нежная и по вкусу напоминает смесь ванили, банана и сыра. Является природным энергетиком и обладает массой полезных свойств.
- уф..., интересно !
Китайская кухня - это вечная загадка.
Кирилл /ссылка/ там хорошо обосновался. И молодец 👍!
-