6 полезных свойств гранатового сока
От Healthy you 🎈.
По своему составу и пользе гранат сравнится разве что с мёдом. Плод содержит в себе не только много витаминов, но и высокую концентрацию антиоксидантов.
Главная особенность гранатового сока в том, что он помогает людям повысить гемоглобин. Плод используется людьми при желудочных расстройствах благодаря наличию дубильных веществ.
Вот такая польза гранатового сока для организма:
1. Сок граната особо полезен тем, у кого слабое сердце. Он защищает и укрепляет сердечно-сосудистую систему, потому что содержит микроэлементы, цинк и кремний. ✓
2. Полифенолы, содержащиеся в гранатах, благоприятно влияют на головной мозг, поэтому свежевыжатый сок фрукта врачи советуют употреблять детям, студентам и людям пожилого возраста! ✓
3. Этот напиток улучшает работу почек и печени.✓
4. Это витаминный заряд в одном стакане! Концентрация витаминов группы В, РР и аскорбиновой кислоты в нём зашкаливает. Поэтому будет верным принимать его в сезон простуды и гриппа для поднятия иммунитета.✓
5. Состав сока полезен глазам – улучшается состояние здоровья при близорукости и астигматизме.✓
6. Показан гранат людям, страдающим от артрита, грибкового поражения кожи и сахарного диабета.✓
На заметку: при похудении на помощь приходит гранатовый сок. Оказывается, напиток увеличивает по времени чувство насыщения.
Не всем желательно пить сок – кислая среда раздражает слизистые оболочки, в том числе и желудок. Гранат повышает кислотность, воздействует на язвенные поражения пищеварительной системе. Особенно сок противопоказан при панкреатите.✓✓
Употреблять сок рекомендуется с умом !
По словам врачей-диетологов, здоровым людям желательно употреблять по 100-150 мл за приём, 2-3 раза в сутки.✓✓
Любите гранатовый сок ???
-
Осталось только, найти хороший, настоящий, качественный гранатовый сок.
