Учиться, учиться и учиться.

- Какое учение лучше всех? - спросили однажды философа.
- То, которое ненавидят дураки, - ответил он.

—

- Как ты опустился! Ты готов учиться у первого встречного! - упрекали одного философа.
- Знание - столь драгоценная вещь, что его не зазорно добывать из любого источника, - ответил философ.

—

Будучи истинным философом, Сократ верил, что мудрый человек инстинктивно ведёт скромную жизнь. Сам он даже не носил туфли, хотя его всегда тянуло на базар поглазеть на всевозможные товары, выставленные там.
Когда один из его друзей спросил, зачем он так поступает, Сократ ответил:
- Мне нравится ходить туда и осознавать, без скольких вещей мне приятно жить!

—

Мудро ☝️.

Поговорки.

"На дружеское слово дружески и отвечать надо."

@poslovicy

–

А мои поговорки более скромные. Жду читателей и мыслителей. 

Телеграм. Поговорки Шурика. 

—

Вы боитесь дождя ?

Омброфобия — боязнь дождя.

Страх может привести к серьёзной панической атаке. Считается, что боязнь дождя может сформироваться по нескольким причинам, в том числе потому, что детям часто запрещают выходить на улицу в дождь, добавляя, что они могут заболеть.

–

Боязнь дождя может быть связана как с антлофобией (страхом наводнений) и аквафобией (водобоязннью), так и с боязнью влажности, содействующей размножению патогенных микробов. Затяжная дождливая погода может ввергать подверженных омброфобии людей в состояние депрессии.

–

Добрый Доктор опять "пугает" 😉.

.

Бывает такое )).

С подачи доброго друга Артёма.

Моя история. Артём навёл на воспоминания.

Реально ))).

–

---

От высокого давления.

​​Пять напитков, которые помогут снизить давление. ✓

Эксперты составили перечень напитков, которые окажутся полезными для людей с гипертонии. Их регулярное употребление помогает снижать кровяное давление:

1. Ананасовый сок. Богат калием, также содержит аскорбиновую кислоту. Его действие на сосуды сопоставимо с эффектом аспирина, ананасовый сок расслабляет сосуды и помогает предотвратить образование тромбов. Напиток показан к употреблению больным с атеросклерозом, инсультом и повышенным кровяным давлением.

2. Свекольный сок. Напиток из свёклы очень полезен для сосудов и сердца - его употребление активизирует мышечный кровоток, что улучшает состояние сердечной системы. В состав свеклы входит соль азотной кислоты. Попадая в организм, она расширяет сосуды тем самым снижая давление.

3. Чай каркаде. Рекомендуется пить при проблемах с повышенным давлением, так как в его цветках содержатся антоцианы, которые помогают улучшить состояние стенок кровеносных сосудов. В каркаде много витамина "C" и антиоксидантов, а также присутствуют жирные органические кислоты, растворяющие жир и тем самым препятствующие образованию холестериновых бляшек.

4. Зелёный чай. Зелёный чай является простым, но эффективным средством, помогающим снижать высокое артериальное давление. Ежедневное употребление одной – двух чашек зелёного чая или чая «улун» понижает риск развития высокого кровяного давления почти на 50%.

5. Вода. Чистая питьевая вода – доступное и действенное средство, помогающее в борьбе с гипертонией. При недостатке воды кровеносные сосуды сужаются, так как организм пытается сохранить жидкость, – сужение сосудов автоматически повышает нагрузку на сердце, вследствие чего вырастает артериальное давление. Если желудок позволяет, в воду можно добавить лимонный сок. ✓

—

Будьте здоровы. 

Берегите себя и близких. 

❤️

От Healthy you 🎈.

—