Сергей растёт в творчестве своём.

18 +
***
Текст намеренно адаптирован к литературному языку, чтобы не переходить грань нормативной лексики, увы, в ущерб первоначальному колориту некоторых персонажей. Все герои - составные образы, любое совпадение случайно.

....

Продолжаю пока читать, изучать. 

Сергей Голиков-Клинский

https://proza.ru/avtor/svgolikov 

Мне интересно ваше мнение о творчестве моего друга. Прочтите не спеша. Поделитесь.
Благодарю вас.
-

Прекрасно !

Какие у меня есть очень талантливые товарищи, друзья ! Это превосходно ! 

Прогресс бежит по планете :)

Что самое главное?

Однажды к Учителю пришёл путник. Он сел за стол напротив Учителя и начал молча смотреть, как тот читает книгу.

— Что ты хочешь?, — спросил старик.

Гость несмело сказал:

— О, Великий Учитель! Я шёл много месяцев, чтобы встретиться с тобой здесь и задать один лишь вопрос: «Что самое главное, что стоит в себе развивать в первую очередь?»

— Я сам не знаю. Но мне кажется что это — мозги, — улыбаясь ответил Учитель.

— Великий Учитель, почему «мозги»? Что ты имеешь в виду? — удивился гость.

— Во-первых, не называй меня великим, — сказал старик. — А во-вторых, если бы ты думал мозгами, а не ногами, не шёл бы столько недель. Ты написал бы письмо.;)))

-

Немного с юмором.... Но по сути современного времени. Не так ли ?

Мигрень - это конкретная проблема.

Считается, что мигрени случаются из–за резкого снижения уровня серотонина в мозге, в результате чего кровеносные сосуды сужаются и вызывают спазмы, а потом обратно расширяются в ответ на сильную головную боль.

-

Падение уровня серотонина в мозге часто связывают с эмоциональным подъемом и с неправильным режимом питания, когда уровень сахара в крови резко меняется.

-

Мигрень – это сильнейший приступ пульсирующей боли в передней части головы, которая может длиться от часа до нескольких дней.

-

От доброго и мудрого Доктора. 

---

Любите себя. Любите окружающих. Любите и уважайте.

​​7 способов научиться любить себя от известного психолога Луизы Хей

От дорогого - Healthy you ❤

1. Перестаньте критиковать себя.

Не считайте себя плохим. От этого возникают трудности. Ощущая себя «недостаточно хорошим» мы оправдываем свое униженное состояние и сохраняем его. Мы взращиваем боль и болезни.

2. Перестаньте запугивать себя.

Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего.

3. Будьте добрым мягким и терпеливым с самим собой.

Как шутливо писал Орен Арнольд, «Боже, молю тебя, дай мне терпение. И немедленно!» Терпение – могучее средство. Большинство людей страдает от ожидания немедленных результатов. Мы раздражаемся, стоя в очередях или попадая в транспортные пробки. Нетерпение – это нежелание учиться. Мы хотим получить знания не усвоив урока, не сделав шагов, необходимых для достижения цели.

4. Научитесь быть добрыми к своему сознанию.

Не казните себя за негативные мысли. Не обвиняйте себя в том плохом, что было в жизни. Извлеките из него уроки. Быть добрым к себе означает отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли.

5. Научитесь хвалить себя.

Критика сжигает душу, похвала возрождает ее из пепла. Чтобы вы не делали, поддержите себя похвалой. Повторяйте себе, что вы прекрасны.

6. Научитесь обращаться за помощью к друзьям.

Просьба о помощи – это проявление силы, а не слабости. Многие из нас привыкли полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи. И все-таки попробуйте сделать это, вместо того, чтобы пытаться справиться со всеми проблемами своими силами и злиться на себя за то, что ничего не получается.

7. Ухаживайте за своим телом.

Следите за тем, чем вы питаете его. Мы стали поклонниками консервированной пищи. Сели на разные диеты. Мы позволили повлиять на свои привычки в еде компаниям, производящим продукты и их рекламным трюкам. Отдавать себе отчет в том, что мы едим и как чувствуем себя после этого – значит проявить любовь к себе.

-

С искренним уважением к вам !👍