Берегите себя.

Верим или не верим. (???)

Вирус – как электрический ток,

Розетка есть, а тока не видно. 

Сунь два пальца в розетку и кирдык.

Обходи стороной, будь осторожен, (!)

И всё будет хорошо.

* Но в электрический ток все верят,

А в вирус нет.

Потому, что про розетку и ток мы всё знаем, 

А про вирус нифига. ( Сейчас уже знаем больше и многое )

Только учимся на своих ошибках. 

Не так ли ?

Будьте здоровы. 

Берегите себя и окружающих !

Не останавливаться.

​​Не садитесь резко после физических нагрузок.

Распространённая ошибка в залах, парках, даже в школе, когда приходил забирать ребенка! Хотя учителя физкультуры должны об этом знать.

Ни в коем случае не садитесь после того как закончили бегать или заниматься другим интенсивным видом нагрузки. Резко останавливаться тоже нежелательно: лучше пробегите ещё немного, постепенно снижая темп, после подхода упражнений пройдитесь. Резкая остановка после беговой нагрузки приведёт к усилению крепатуры и сбою в сердечно-сосудистой системе.

Спасибо Доктор