Да просто – ходьба.
От Доктора.
суббота, 26 сентября 2020 г.
Просто ходите больше.
Опасен не только бег, но и, как ни странно прозвучит, приседания — к ним большие претензии у врачей. Гораздо безопаснее те тренировки, в которых нет таких ударов по суставам — лыжи, велосипед, плавание. ✓
Подписаться на:
Комментарии (Atom)
Из последних сообщений...
-
«Рыба, макароны и дух уюта дачи» 🏡🏠 Лето на даче — это не просто отдых, это целая философия. Особенно когда ты решительно берёшься за гото...
-
📖 Знаете ли вы? 🔹 - Иногда дети возводили дома рядом со своими родителями. Такой совместный образ жизни не был редкостью в библейские вр... -
Ты сам художник своей судьбы, Чтобы жизнь заиграла новыми красками. 🍎🍁🌶️ Ёлки - палки, как это банально, но как всегда правильно ☝🏻 Т...
-
📖 Интересный факт: 🔹 - В библейские времена обычно наследниками становились только сыновья, причём старший пользовался определёнными преи...
-
Я (местоимение ). Общеславянское слово возникло из яз , представляющего собой йотированную форму азъ , первой буквы древнерусского алфавита.... -
Два весла. Лодочник перевозил путешественника на другой берег. Путник заметил, что на вёслах лодки были надписи. На одном весле было нап...
-
Есть простой домашний способ избавления от приступов кашля - чесночная ингаляция .✓ - В небольшую кастрюлю влить стакан воды и поставить ... -
понести горы на кого. Устар. Прост. Очень много наговорить на кого-либо. [Анюта:] Эк было меня поддели ? А батюшка-та с матушкой и горы ...
-
Нарцисси́зм. ... – свойство характера, заключённое в чрезмерной самовлюблённости и завышенной самооценке, в большинстве случаев не соотве...
