Наташа пишет. И это прекрасно !

К сыну...

Вершинина Наталия. / Автор - ссылка оригинал. / 

   Как ты там в чужом краю, сыночек?
   Маму ты свою не позабыл?
   Ты же знаешь, я скучаю очень.
   Даже если вовсе нету сил!


   Даже если силы на работе
   Отдаю до капельки, до дна.
   И тогда скучаю тоже очень,
   Глядя тихо в темноту окна.


   Как ты, моё солнышко родное?
   Для меня ты всё такой малой!
   Хоть и выросло уже большое...
   Всё равно же ты сыночек мой!


   За тебя я положу поклончик,
   И поставлю свечку за тебя..
   Видит Бог, что я скучаю очень.
   Потому что мама я твоя!!!

- ссылка -
   

Взять и изменить жизнь. Просто, но сложно.

Вы, рeбята, кoгда-нибyдь ocoзнавали, чтo мы мoжeм прocтo взять и измeнить cвoи жизни (наши жизни) в любoй мoмeнт? Ты мoжeшь прocтo взять и yдалитьcя из вceх coциальных ceтeй, пeрecтать ecть мяco, пoдcтричьcя так, как ты cам этoгo хoчeшь, начать бeгать пo yтрам, cказать чeлoвeкy, кoтoрoгo ты нeнавидишь, пoчeмy ты нeнавидишь eгo так cильнo, признатьcя в любви кoмy-тo и внeзапнo пoцeлoвать eгo, прocтить cтарыe oбиды, пeрecтать жить прoшлым. Этo былo бы прocтo нeвeрoятнo. Как жe жаль, чтo на вcё этo нам прocтo нe хватаeт cил и cмeлocти. Воли !

#философия

Автор канала : Литература. 

T.me/kniga

Интересно пишет и приводит цитаты. 

Жаль, сейчас перестал вести канал. 

Записи старые сохранились. 

Нужно постоянно обращаться к поэзии.

Сергей Есенин.

Мне осталась одна забава:

Пальцы в рот - и веселый свист.

Прокатилась дурная слава,

Что похабник я и скандалист.

Ах! какая смешная потеря!

Много в жизни смешных потерь.

Стыдно мне, что я в бога верил.

Горько мне, что не верю теперь.

Золотые, далекие дали!

Все сжигает житейская мреть.

И похабничал я и скандалил

Для того, чтобы ярче гореть.

Дар поэта - ласкать и карябать,

Роковая на нем печать.

Розу белую с черною жабой

Я хотел на земле повенчать.

Пусть не сладились, пусть не сбылись

Эти помыслы розовых дней.

Но коль черти в душе гнездились -

Значит, ангелы жили в ней.

Вот за это веселие мути,

Отправляясь с ней в край иной,

Я хочу при последней минуте

Попросить тех, кто будет со мной, -

Чтоб за все за грехи мои тяжкие,

За неверие в благодать

Положили меня в русской рубашке

Под иконами умирать.

#стихи

Кефир - это жизнь !)

​​ТРИ "КЕФИРНЫХ" РЕЦЕПТА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА.

Сохраняйте рецепты себе,чтобы не потерять 💾 !

РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ (коктейль для сжигания жира).

Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира. Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), после чего медленно выпейте напиток. Народная медицина рекомендует использовать данное средство два – три раза в день в течение двух недель, после чего нужно сделать перерыв в пять – семь дней и снова повторить курс.

РЕЦЕПТ ВТОРОЙ (коктейль для сжигания жира на основе кефира).

Следующий рецепт коктейля для похудения на основе кефира в основном используют для проведения десятидневной диеты. Итак, добавьте в стакан кефира половину чайной ложечки корицы и две больших (столовых) ложки рубленой зелени (для приготовления данного напитка можно использовать любую свежую зелень, но главное используйте наравне с ними петрушку). Тщательно перемешайте все ингредиенты до состояния однородной массы, а затем выпейте напиток мелкими глотками. Для лучшего усваивания средства рекомендуется при его употреблении слегка его пережёвывать.

РЕЦЕПТ ТРЕТИЙ (однодневная диета на кефире – до 4 кг за один месяц!).

Кроме того, существует однодневная диета на кефире, регулярно соблюдая которую (не более одного раза в неделю) уже через месяц можно избавиться от двух – четырёх килограммов!

Завтрак: один полный стакан свежего кефира с низким процентом жирности и два сухарика из чёрного хлеба, намазанных творогом с рубленой зеленью петрушки.

Второй завтрак: один стакан кефира с половиной чайной ложечки порошка корицы и сто грамм любых свежих фруктов (при этом очень не желательно употреблять бананы).

Обед: одна полная чашка тёплого овощного бульона (без использования картофеля!) и двухсотграммовая порция салата из рубленой зелени и любых свежих овощей, а также один стакан кефира.

Ужин: сто грамм зеленого яблока, 150 гр творога и двести грамм свежего кефира.

-

Уф 👍🍶 Обожаю я кефир ! 

Спасибо Healthy you ❤. 

-

Про мозг. От Доктора доброго.

Мозг на самом деле не лежит в черепной коробке, а плавает в прозрачной бесцветной жидкости, состоящей в основном из воды

• Спинномозговая жидкость служит мозгу подушечкой, на которой он возлежит, не рискуя быть раздавленным собственным весом.

---

Она защищает мозг по мере возможностей от удара, выполняет уборку и промывку.

Другими словами, спинномозговая жидкость выводит из мозга разный мусор, промывая его преимущественно во время сна, через каналы, сжимаемые и разжимаемые глиальными клетками.

-

Давно я Доброго и толкового Доктора не читал. 

Спасибо. Всегда интересно. 

-

Чай - это всегда очень хорошо.

​​Если нервы совсем расшатались...

 Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.

Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокойного сна, но и незаменимым лекарством против нервозности и раздражительности.

 Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай.

Цветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л.; трава зверобоя - 0,5 ст.л.; шишки хмеля - 0,5 ст.л. 0,5 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.

 Настой от бессонницы.

Залейте 200 мл кипятка 3 ч.л. мелиссы, оставьте на 5 мин.(обязательно под крышкой; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла). Выпивайте 1-2 стакана в течение дня.

 Чай перед дорогой.

Корень валерианы, шишки хмеля, зверобой, чабрец смешать в одинаковых пропорциях. Насыпьте в термос 2 ст.л. смеси, залейте 500 мл кипятка и оставьте на час. Пейте по 0,5 стакана перед поездкой и в дороге.

 Настой, снимающий стресс.

Залейте 1 ст.л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 мин. Процедить и пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.

 У вас склонность к депрессии? Отвар, улучшающий настроение.

Залейте 4 ст.л. травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкой на 10 мин. до появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.

-

Здравия вам ! Автор канала на картинке. (Я цитировал) 

Будь счастлив - хороший человек.

​​Семь секретов Счастливого Человека !

1. Секрет Свободы — Не париться о том, что думают о тебе окружающие.

2. Секрет Реальности — Любая наша мысль обязательно материализуется.

3. Секрет Красоты — Полюбите и примите своё тело.

4. Секрет Дружбы — Не осуждайте и не критикуйте себя и других.

5. Секрет Любви — Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.

6. Секрет Богатства — Научитесь сначала давать, а потом получать.

7. Секрет Счастья — Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.

-

Пламенный и добрый привет от Healthy you ❤.

Особенные люди.

Каждый день, общаясь с разными людьми, удивляешься тому, что самые достойные из них — одиноки. Их отличает харизма, приятная внешность, живой аналитический ум, хорошее воспитание и манеры, за которыми всегда спрятан сильный взгляд, в котором едва просматривается небольшая грусть. Они ищут "своих" людей: для общения, для компании и приятного отдыха, для любви, для отношений и семьи. Они чаще ошибаются, сильнее страдают, реже идут на контакт, тяжелее переживают неудачи. Но каждый раз, сгорая в отношениях дотла, они возрождаются из пепла, становясь ещё более совершенными и более сильными. И снова, и снова начинают всё сначала. Им чужды стереотипы современного общества, им невозможно навязать чужое мнение. Независимо от того, мужчина это или женщина, они в поисках такого человека, рядом с которым будет тепло и спокойно. И это "спокойно" основано не на отсутствии ссор, адреналина или крайних граней эмоций. Это "спокойно" означает, что рядом человек, который не предаст. Человек, которому ты безгранично веришь, доверяешь и в котором уверен на все 100%.

-

Канал - 5 умных мыслей.