От гипертонии.

​​Апельсиновое лекарство от гипертонии. ✓

Благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты, калия и других витаминов апельсины, особенно в сочетании с мёдом чрезвычайно полезны при гипертонии, а также ожирении, атеросклерозе, подагре, болезнях печени.

50 мл. свежего апельсинового сока + 1 десертная ложка мёда.

Смешайте компоненты и сразу же выпейте.

Лекарство употребляйте 4 раза в день.

Делайте смесь непосредственно перед употреблением. ✓✓✓

Такое вкусное апельсиново-медовое лекарство нормализует давление.

Курс лечения 3-4 недели.

Если гипертония не запущена, то состояние нормализуется. ❗

-

Полезно. Важно. 

Спасибо. 

Опять немного про него ...

​​Важно про коронавирус❗️❗❗

Молодой врач из РФ работает в больнице Шэньчженя, переведён на изучения вируса пневмонии Ухань. Позвонил близким и дал разъяснение.

Если у вас насморк и мокрота при простуде, вы не можете быть носителем коронавирусной инфекции.

Чаще всего коронавирус сопровождается сухим кашлем.

Вирус Уханя не является термостойким в окружающей среде и погибает  при температуре 26 – 27°. Поэтому пейте больше горячей воды. Чаще и дольше находитесь под солнцем.

Совет врача по коронавирусу:

1. Вирус достаточно большой по размеру (диаметр ячейки составляет около 400-500 ни), поэтому обычная медицинская маска в принципе может отфильтровать. Если зараженный чихнёт перед вами или пройдёт на расстоянии до 3 м. от вас, замедлите шаг.

2. Если вирус попал на любую поверхность, он проживёт не менее 12 часов. Поэтому, если вы соприкоснулись с какими-нибудь предметами или поверхностями на улице или в общественных местах, тщательно вымойте руки с мылом.

3. Вирус может оставаться активным на ткани в течение 6 – 12 часов. Обычный стиральный порошок должен справиться с вирусом. Зимнюю одежду достаточно просушить на солнце, чтобы убить вирус.

О симптомах : ❗

1. После проникновения вируса в горло может появиться сухость , как при ангине. Продлится такой симптом 3-4 дня.

2. Затем вирус опуститься ниже, в трахею, после в лёгкие, вызывая при этом воспаление. Этот процесс занимает обычно от 5 до 6 дней.

3. При коронавирусной пневмонии появляется высокая температура и затруднённое дыхание. Появляется заложенность носа, которая отличается от той, что при других инфекциях. Слизистые выделения очень обильные.

ПРОФИЛАКТИКА: ❗

1. Чаще и тщательней мойте руки с мылом после прогулок и посещения общественных мест.

2. Полоскайте горло раствором воды с перекисью водорода, чтобы устранить и минимизировать действия микробов.

-

Спасибо, Healthy you 🎈.

–

Зарисовки 654...

небольшие наброски....

Спасибо ! 

Гранатовый сок.

​​6 полезных свойств гранатового сока

От Healthy you 🎈. 

По своему составу и пользе гранат сравнится разве что с мёдом. Плод содержит в себе не только много витаминов, но и высокую концентрацию антиоксидантов.

Главная особенность гранатового сока в том, что он помогает людям повысить гемоглобин. Плод используется людьми при желудочных расстройствах благодаря наличию дубильных веществ.

Вот такая польза гранатового сока для организма:

1. Сок граната особо полезен тем, у кого слабое сердце. Он защищает и укрепляет сердечно-сосудистую систему, потому что содержит микроэлементы, цинк и кремний. ✓

2. Полифенолы, содержащиеся в гранатах, благоприятно влияют на головной мозг, поэтому свежевыжатый сок фрукта врачи советуют употреблять детям, студентам и людям пожилого возраста! ✓

3. Этот напиток улучшает работу почек и печени.✓

4. Это витаминный заряд в одном стакане! Концентрация витаминов группы В, РР и аскорбиновой кислоты в нём зашкаливает. Поэтому будет верным принимать его в сезон простуды и гриппа для поднятия иммунитета.✓

5. Состав сока полезен глазам – улучшается состояние здоровья при близорукости и астигматизме.✓

6. Показан гранат людям, страдающим от артрита, грибкового поражения кожи и сахарного диабета.✓

На заметку: при похудении на помощь приходит гранатовый сок. Оказывается, напиток увеличивает по времени чувство насыщения.

Не всем желательно пить сок – кислая среда раздражает слизистые оболочки, в том числе и желудок. Гранат повышает кислотность, воздействует на язвенные поражения пищеварительной системе. Особенно сок противопоказан при панкреатите.✓✓

Употреблять сок рекомендуется с умом !

По словам врачей-диетологов, здоровым людям желательно употреблять по 100-150 мл за приём, 2-3 раза в сутки.✓✓

Любите гранатовый сок ???

-

Осталось только, найти хороший, настоящий, качественный гранатовый сок. 

Всё будет прекрасно !🙏

Моё письмо Анне. 

По некой теме ...

—

... и пожелание самого доброго и счастливого ! 

Спасибо !

–

Какое прекрасное исполнение !

Духовные песни игумена Иосифа.

Прекрасное исполнение. Слушать ! Ссылка.  (!)
-

Весна совсем скоро. Вот вот уже ...

Мансур так и не спал (кажется) Ну так, зимы то и не было.-)

Сайт Мансура !

- 

Пословицу сказал - дорогу другу указал (с).

Поговорки Шурика.(в Телеграме) 

-

Доброй весны вам ! Она вот вот, уже почти пришла.

Наброски 979...))

–

Вырезки 888...

Домашний сыр из кефира.

Рецепт домашнего сыра из кефира 👍🏻

От Виктора Яковлевича. 

Спасибо ! 

—

Нарезки 777 ...

---
Именно ! Спасибо !

Уже писал об этом. Ещё раз. Это важно !

​​КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ !✓

Поделитесь с друзьями, чтобы эту информацию узнало как можно больше людей ❤️

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.✓

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.✓

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.✓

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в лёгкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!✓✓✓

Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.

-

Спасибо Лёша ! 

От Healthy you 🎈.

Пару советов для жизни.

Избавьтесь от этого, и ваша жизнь изменится ! Healthy you. Ссылка

Освободив свою жизнь от этих вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия !

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Перестаньте всё контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать всё, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто, позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Всё это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.

9. Перестаньте оправдываться.

10. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них.

А Вы согласны с тем, что очень многое мы додумываем себе сами ?
----

Спасибо ! 

"Тише, Тише..."

"Тише...Тише..." ссылка

Тише, тише… Не судите, это грех…
Вы порадуйтесь душою за успех…
Вы поплачьте над чужою – над бедой…
Сострадание – ручей с живой водой…

Тише, тише… Не ругайте сгоряча…
Чья-то жизнь, возможно, гаснет как свеча…
Не задуйте кривотолком тот огонь…
Поддержите, поднеся к нему ладонь…

Тише, тише… Ведь слова острей ножа…
Нужно жить, на сердце злобы не держа…
Много мнений, только помнить нужно впредь,
Что на всех свою рубашку не одеть…

Тише, тише… Там где слухи – правды нет…
Лишь Всевышний знает правильный ответ…
И от глаз Его не скрыться, не уйти,
Вот поэтому живи и не суди…

Ирина Самарина.

https://www.stihi.ru/2011/11/27/7029

Sports Explainer: The classic fencing weapon, the 'foil'

-
Небольшое наглядное пособие. Правила фехтования, рапира. Спортивное фехтование.

Наброски 126 ...

Наброски ещё ...

>>>

—

Про антибиотики.

Здоровье | Healthy You. Спасибо. Ссылка оригинал.
Ещё раз об антибиотиках

Сохраните себе💾!

Никогда не давайте антибиотик до того, как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой.
✏️ Запомните либо напишите себе где то на видном месте:

👉 повышение лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов — это вирус;
👉 повышение лейкоцитов, СОЭ, нейтрофилов сегметоядерных и палочкоядерных + снижение лимфоцитов — это бактерия.

❗️ Без повышения нейтрофилов бактериальной инфекции не бывает.

Если вам сделали анализ без лейкоформулы, но вы видите, что лейкоцитов, к примеру, 15,4, а лимфоцитов 15–20, то уже с большой степенью вероятности можно говорить о бактериальной инфекции. Если лимфоцитов и лейкоцитов много — это причина не применять антибиотик.

После того, как вы узнали, что же явилось причиной инфекции, обращайтесь за назначением:

✔️ вирусная инфекция — обильное питье, проветривание, увлажнение воздуха, промывание носа, симптоматическая терапия.
✔️ бактериальная — обратитесь к врачу за антибиотиком в нужной дозировке.

Итак, запомните правила:

➕Температура 4–5 дней — это нормально! до шестого дня заболевания (без серьезных оснований) антибиотики не назначаются.
➕Плохо сбивающаяся температура — признак спазма сосудов и нужно добавить но-шпу к жаропонижающему, а не колоть цефалоспорины.
➕Если есть на то подозрения, сдается срочный анализ крови (развернутый) рассматриваем количество нейтрофилов (т.к. СОЭ и лейкоциты повышаются от чего угодно), уровень лимфоцитов повышается при вирусных заболеваниях, при бактериальных РЕЗКО увеличивается кол-во палочко- и сегментоядерных нейтрофилов.
➕У детей до 3 (а то и до 6 лет) почти не бывает гайморитов и т.п. У них не сформированы ни гайморовы, ни фронтальные пазухи.
➕Продолжительные сопли (любого цвета!) — это в 90% случаев воспаление глоточной миндалины, т.е. аденоидит, аденоиды, или реактивный, вторичный насморк (если «залечили» ребенка).
➕При подтвержденных бактериальных инфекциях антибиотик дается строго по курсу и никак иначе. При наличии рвоты в уколах, в остальных случаях — суспензия.

И. Степаненко, лор-врач.
Спасибо Врач.

Вырезки 125 ...

Немного ещё .... >

-

;)))

Нарезки 124.

Тук тук ...✓>

.

—

Вырезки, разное...123.

Что-то ...Наблюдения, зарисовки ...

---

Не теряйте разум. Никогда.

Женщина полюбит, ум включает. Мужик полюбит, разум теряет. 

-

Поговорки. Ссылка. 

Страшная болезнь. Инсульт.

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Заболевание, связанное с недостатком кровотока и последующей гибелью участка мозга, которое может приводить к нарушению мышечной силы, координации движений, чувствительности, речи, умственных функций, иногда коме и смерти.

-

Ежегодно в мире мозговой удар настигает более 15 млн человек. В России каждый год регистрируется более 500 тысяч случаев острых нарушений мозгового кровообращения.

-

Я 7,5 лет проработал в региональном сосудистом центре (узистом) и видел очень много инсультных пациентов.

В тяжёлых случаях, даже если пациента удаётся спасти, у него сохраняются нарушения двигательных, речевых, когнитивных функций.

–

Добрый Доктор пишет правду.