пятница, 28 мая 2021 г.

Вопросы...

Как отвечать на неудобные вопросы?

Шути, это раздражает!

Если не знаешь, как правильно отвечать на неудобные вопросы, всегда используй своё чувство юмора. Так ты и человека не обидишь, и дашь ему понять, что такие вопросы тебе задавать не стоит — правды он все равно не услышит. ;)

Универсальные ответы:

• «Я восхищаюсь твоим умением задавать вопросы, которые ставят в тупик!» Или: «Ты — восхитительная женщина (удивительный мужчина), знаешь, что меня в тебе всегда поражало? Это твоё умение задавать некорректные (сложные, риторические) вопросы!»
• «С удовольствием отвечу на твой вопрос, только скажи сначала, почему тебя это так сильно интересует?»
• «А ты в каких целях интересуешься?»
• «Ты действительно хочешь об этом поговорить?» Если слышишь утвердительное «Да», смело парируй: «А я — не хочу», — и улыбайся.

Культура поведения.
Спасибо автору.

суббота, 22 мая 2021 г.

Без комплексов

Как избавиться от комплексов?

Чаще всего, комплекс воздействует на человека негативно и приводит его к агрессии или уходу в себя.

1. Для начала, признание комплекса – это уже работа

2. Перестань сравнивать себя с другими

Вдохновляйся, подсматривай, соглашайся, но не считай, что ты хуже кого-то. Не бывает идеальных людей, у каждого есть свои страхи, слабости и недостатки. ✓

Это делает каждого из нас уникальным. Это звучит так просто, но почему-то нам очень трудно это понять.



пятница, 21 мая 2021 г.

Солнце.

Загар это не нормальное состояние организма.

Смуглое тело действительно может быть очень эстетичным. Но с точки зрения МЕДИЦИНЫ, загар не способствует ни здоровью, ни красоте🚫✓

Загар - это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей. Тёмный пигмент кожи меланин образуется в специальных клетках и должен поглощать ультрафиолет, не допуская его вглубь кожи. Эти излучения способны проникать в кожу и вызвать ожоги, мутации и разрушать способность клеток к их восстановлению.

Тёмная кожа обеспечивает некоторую дополнительную защиту, но это не стоит возможных последствий🔆✓
Солнце действительно сушит и старит кожу, и никакие увлажняющие средства это не остановят.

Осторожно с солнышком. 

понедельник, 17 мая 2021 г.

Советы в десятку !

​​Советы предков.

Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

Коже рук вернёт былое – сок чесночный и алоэ.

Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутёк.

Съешь лимон и мёд, и кашель отойдет.

Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.

Болят суставы и спина – вотри репейник – семена.

Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

При чесотке немореной кожу парь в воде солёной.

Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мёд и сон.
Огурец, морковь и свёкла гонят камни смесью сока.

Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

Коль заел фурункулёз – каждый день ешь лук до слёз.

Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

Хочешь быть всегда здоров – пчёл паси, не докторов!

Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.

Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.

В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги –
настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

Добро. Спасибо. 
От Healthy you 🎈.

воскресенье, 16 мая 2021 г.

Без сахара

Сокращение количества сахара в рационе может снизить риски возникновение таких недугов, как ожирение и метаболический синдром, болезни сердца, диабет 2 типа, высокое давление и холестерин. Это далеко не полный список болезней, которые провоцирует сахар.

Однако многим не под силу полностью отказаться от сахара, и это не удивительно, ведь к нему мы привыкли с самого детства.

Один из самых важных нюансов, которые следует учитывать при смене диеты – постепенное сокращение. Полный отказ от сахара – медленный процесс, а не мгновенное изменение.
 
Сперва откажитесь от наиболее очевидных источников сахара. Хлебобулочные изделия, такие как торты, кексы и пирожные, стоит исключить в первую очередь. Отказ от конфет и сладких напитков тоже станет отличным началом.

Попытайтесь уменьшить количество сахара, который кладёте в свой кофе или чай, постепенно убирая их полностью. В процессе смены рациона у вас могут поменяться вкусовые предпочтения, поэтому потребность в сахаре может полностью отпасть.

Спасибо Доктор.

Начните с малого – уменьшения и сокращения, затем и вовсе начните исключать некоторые продукты из своего рациона, так шаг за шагом, незаметно для себя и своего организма вы сможете исключить сахар.

Правда

Купил Дурак на базаре Правду. Удачно купил, ничего не скажешь. Дал за неё три дурацких вопроса, да ещё два тумака сдачи получил, и пошёл.
Но легко сказать — пошёл. С Правдой-то ходить не так просто. Кто пробовал, тот знает. Большая она, Правда, тяжелая. Поехать на ней — не поедешь, а на себе нести — далеко ли унесёшь?
Тащит Дурак свою Правду, мается. А бросить жалко. Как-никак, за неё заплачено.
Добрался домой еле живой.
— Ты где, Дурак, пропадал? — набросилась на него жена.
Объяснил ей Дурак всё, как есть, только одного объяснить не смог: для чего она, эта Правда, зачем нужна, как ею пользоваться.
Лежит Правда посреди улицы, ни в какие ворота не лезет, а Дурак с женой держат совет — как с нею быть, как приспособить в хозяйстве.
Крутили и так и сяк, ничего не придумали. Что ты будешь делать — некуда Правду деть.
— Иди, — говорит жена Дураку, — продай свою Правду. Много не спрашивай, сколько дадут, столько и ладно. Всё равно толку от неё никакого.
Потащился Дурак на базар. Стал на видном месте, кричит:
— Правда! Правда! Кому Правду — налетай!
Но никто на него не налетает.
— Эй, народ! — кричит Дурак. — Бери Правду — дёшево отдам!
— Да нет, — отвечает народ. — Нам твоя Правда ни к чему. У нас своя есть, некупленная.
Но вот к Дураку один Умник подошёл. Покрутился возле Правды, спрашивает:
— Что, парень, Правду продаёшь? А много ли просишь?
— Немного, совсем немного, — обрадовался Дурак. — Отдам за спасибо.
— За спасибо? — стал прикидывать Умник. — Нет, это для меня дороговато.
Но тут подоспел ещё один Умник и тоже стал прицениваться. Рядились они, рядились и решили купить одну Правду на двоих. На том и сошлись.
Разрезали Правду на две части. Получилось две полуправды, каждая и полегче и поудобнее, чем целая была. Такие полуправды — просто загляденье.
Идут Умники по базару, и все им завидуют. А потом и другие Умники, по их примеру, стали себе полуправды мастерить.
Режут Умники правду, полуправдой запасаются.
Теперь им куда легче разговаривать между собой.
Там, где надо бы сказать: “Вы подлец!” — можно сказать: “У Вас трудный характер”. Нахала можно назвать шалуном, лжеца — фантазером.
И даже нашего Дурака теперь никто дураком на называет! О дураке скажут: “Человек, по-своему мыслящий”.

Рукопожатие

Этикет рукопожатий.

Правила хорошего тона при рукопожатии.

- Не пожать протянутую вам руку - это жесткое оскорбление.

- Протянутую вам руку пожимают одной рукой.

- Рукопожатие двумя руками допускается лишь в случаях, когда человек испытывает потребность выразить переполняющее его чувство радости.

- Рукопожатие должно сопровождаться словами приветствия, благодарности и другими учтивыми фразами.

- Рукопожатие должно быть энергичным и коротким.

- Пожимая чью-либо руку, вы должны слегка поклонится, что выражает уважение к тому, кого вы приветствуете.

- Нельзя пожимать руку через порог, через стол и разные другие препятствия.

- Увидев знакомого, нелепо спешить к нему через все помещение, вытянув руку.

- Встретив женщину, мужчина не должен протягивать руку для рукопожатия, в этом случае только дама может подать руку.

- Из двух женщин, одна из которых замужем, первой подаёт руку замужняя.

- Женщины, протягивая друг другу руки, слегка касаются их пальцев и ни в коем случае не трясут их.

Культура поведения.
Спасибо

четверг, 6 мая 2021 г.

Заметки

♦️Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя.

♦️Всегда кажется, что нас любят за то, что мы так хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любит.

♦️Мир движется вперёд благодаря тем, кто страдает.

♦️Сильные люди всегда просты.

Лев Толстой.


Авось ..

Пока гром не грянет, авось пронесёт. 
А уж если грянет, так тому и быть. 
Наша идеология. 
(Это про обыденность жизни)
Традиция мышления. 
Уаы :(

Неуверенно.

Признак, что вы неубедительны.

Человек, сомневающийся в ваших словах, будет стараться всеми силами избегать зрительного контакта.

Как только вы попытаетесь заглянуть в глаза, он сразу же нервно отвернётся.

Вероятнее всего, взгляд объекта будет устремлён в стену комнаты, либо же в окно.


Не криви.

Но не всегда "гоп", 
Если прямо в лоб. 
Криво, да игриво; 
Прямо, да упрямо. 
...
Рус. 
...

Киви.

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.✓

1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отёки, регулируя водно-солевой баланс в организме.

2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.

3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.

4. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.

5. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.

Спасибо. 
Healthy you 🎈
Alexandre_Alenin.
Ломтик жизни прекрасен, но труден.

вторник, 4 мая 2021 г.

Наоборот

Не обязательно говорить то, что думаешь. 
И не обязательно думать то, что говоришь. 
Что предназначено тебе, не возьмёт никто.

Итальянская мысль.



Не руби !

Лес рубят, ...

Один человек сказал: Мне осенью мешает листва, срублю я дерево. 
Другой сказал: Мешает лес, вырублю его. 
Природа думала думала и сказала: Человек слишком здоровый, что так может рубить, ... И дала урок человеку.

Лес срубил, 
Себя погубил. 

Природа мешает ? 
Чем мешает ? 



Добро

Ты кого-то далеко послал; 
и сам в беду попал.

«Быть или не быть...», за всё приходится платить.

Добрых вам поступков.
Добрых слов. 
Добрых отношений. 
Доброты и понимания !
Доброй вам жизни. 
...

Питание

Питание должно быть дробным, т.е. часто и по чуть-чуть. Минимум 4-5 раз в день и небольшими порциями. Вы скажете, что у вас нет возможности так часто кушать, вы много работаете. Отлично, значит, приготовьте заранее и возьмите с собой или пейте кисломолочные продукты, благо выбор сейчас огромный (кефир, йогурт питьевой, даже можно иногда ряженку), когда у вас нет времени покушать. Не ленитесь и не забывайте про себя.

<...>

Надо подумать.

Как реагировать на критику.

Отбросьте все эмоции и подумайте — есть ли хоть какая-то доля правды в критике в ваш адрес? Может это вполне конструктивные замечания? 

Трудно согласиться с тем, что ты делаешь что-то неправильно или твой образ жизни — не самый подходящий... Но это важный шаг для преодоления ситуации.

Почувствуйте разницу: слова были сказаны только для того, чтобы вас ранить? Или из них можно извлечь какую-то пользу? Возможно, вы действительно одеты или ведёте себя неподобающе ситуации или статусу, и своим замечанием другой человек сделал большое одолжение, и вы получили возможность стать лучше.

Культура поведения. 
Спасибо автору. Всегда с интересом.

Критика.

Критикуйте осторожно ✓.

Начав критиковать человека, помните, что Вам могут отплатить тем же. Поэтому сначала поговорите о собственных ошибках, а затем уже критикуйте своего собеседника

Нам ведь не нужно ссориться с человеком. Не так ли ?

Критикуйте не личность, а только действия и поступки. Не говорите: «Ты необязательный человек», лучше скажите: «Ты не выполнил своё обещание».

Говорите позитивно: «Ты умный человек и понимаешь, что в этом случае ты поступил...»

Не обобщайте: «Ты — злой», замените на следующее: «Твои слова меня обижают».

Спасибо.


суббота, 1 мая 2021 г.

Плесень.

Некоторые виды плесени безвредны, их можно есть. Самые яркие примеры — сыр дорблю, бри или камамбер. Но налёт на хлебе опасен для здоровья. Он может вызывать аллергию и проблемы с органами дыхания. ✓

Опасно даже вдыхать споры плесени. Испорченный хлеб нужно завернуть в полиэтиленовый пакет и выбросить в урну с крышкой, чтобы его не могли достать дети или животные. ✓

От доброго Доктора. 

Новое сообщение.

Рыбка жаренная на даче 👍🏻🦈🐠🐟

Из последних сообщений...