Про бананы.

​​Чем полезны бананы или 13 причин полюбить их.

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остаётся в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.

5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.

6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.

7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.

8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.

9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.

10. Отёки. Употребление бананов значительно уменьшает отёки у тех, кто страдает от этого.

11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.

12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.

13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.

А вы любите бананы ??????

-

Во как !

Интересно. 

Спасибо. 

Здоровье - наши мысли.

​​КАК ВЛИЯЮТ НАШИ МЫСЛИ НА ЗДОРОВЬЕ.

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».

Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».✓

Обратите внимание — слово на первом месте.✓

В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше». Причём повторять это не механически, а по возможности ярко.

И что вы думаете ? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.

Удивительно, но факт: тяжёлобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.✓

То есть подтвердилась догадка великого учёного древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.✓

Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.

Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.

«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — это твёрдая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,— говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.— Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».

Один из самых важных психологических законов гласит – словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.✓

Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.✓

Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была !✓

Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.✓

Думаешь о хорошем — жди хорошего.

Думаешь о плохом — плохое и получишь.✓

—

Большое спасибо, дорогой автор !

Healthy you 🎈.

Оригинал.

.

Карантин :(

Будем жить !!!

Физика в жизни.

​​Физика вокруг нас.

Как уже говорилось тут ранее, физика это не только сложные задачи и непонятные формулы. Примеры самых базовых законов легко найти в природе, они встречаются буквально на каждом шагу.

• Например, каждый день мы видим птиц, сидящих на проводах. Почему их не бьет током ?

> По проводнику (металлу провода) ток течёт очень легко, а по птице намного труднее - у них все-таки сухая кожа лапок, которая не очень хорошо проводит его. Ток же течёт так, как ему проще. Сопротивление тела птицы огромно по сравнению с сопротивлением небольшой длины проводника, поэтому величина тока в теле птицы ничтожна и безвредна.

• Или вот, история о том, как живая природа помогла усовершенствовать самолёт.

> Извечной проблемой самолётов было постоянное колебание крыльев, которые довольно часто ломались из-за этого, что приводило к катастрофам. Такое явление получило название флаттер. Причиной флаттера, как выяснилось позже, являлось несовпадение центра жёсткости с центром давления и недостаточная жёсткость конструкции крыла.

А вот живая природа предусмотрела решение для этой проблемы. Посмотрите на крылья стрекозы - на них есть темные утолщения, которые устраняют колебания при полете. Авиаконструкторы переняли эту идею и проблема решилась.

• Наконец, те же черепахи и их способ передвижения.

> Черепаха плывёт за счёт того, что отстраняет воду рывком назад загребающими движениями, что продвигает её вперёд - здесь вам на лицо третий закон Ньютона.

Сообщение в копилку доказательств того, что точные науки не обязательно скучные и сложные ;)

-

Добро. 

Спасибо.

.

Спасибо Мама !!!

​​Хобби смысл даёт. И даже жизнь спасёт.😷

Вот уже почти за месяц, моя Матушка сшила почти 45 масок. Сама ♥️🙏🏻 Раздали знакомым, товарищам. Простите, я своим не подарил. Не хотел лишний раз заходить к Маме. Всё очень аккуратно. Осторожно у нас. Какая она у меня умничка 👍. Горжусь, люблю, обожаю !

Разнообразие моделей ;). Даже названия придумали для масок. Ещё сошьём. По настроению. 😉

Здоровья Вам !

-

Спасибо Мама ♥️!!!

-

-

Любящий сын.

𝓐𝓵𝓮𝔁 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓲𝓷.

♥️

Эх, на свободу бы...

...

-

Скоро будет свобода !;))

-

Кусочки 324...

-

Все люди добрые, только они об этом не знают. 

И не хотят знать :(

Про Штирлица.

Цикл «Исаев-Штирлиц»

1. Бриллианты для диктатуры пролетариата

2. Пароль не нужен

3. Нежность

3. Нежность

4. Испанский вариант

5. Альтернатива

6. Третья карта

7. Майор Вихрь

8. Семнадцать мгновений весны

9. Приказано выжить

10. Экспансия. По лезвию бритвы

11. Экспансия. Безоблачное небо Испании

12. Экспансия. Аргентинское танго

13. Отчаяние

14. Бомба для председателя

-

https://knigavuhe.org/book/ispanskijj-variant/

-
Надо поискать в сети, где можно послушать эти книги.
ССЫЛКА.

Чай.

Tea ☕️ vs Чай 🍵.

Смотря как доставляли из Китая.

Привычное, например, для русских и турков – чай, арабское – шей, японское и индусское – ча, произошли от катонского ‘cha’, наиболее распространенного диалекта в северных провинциях Китая, с которыми чаще всего и торговали эти страны. Европейские государства экспортировали чай через порт Сямынь (другое название – Min Nan), расположенный в провинции Фуцзян, где чай именовался ‘te’. Поэтому немцы называют его tee, англичане – tea, а скандинавы вместе с испанцами и итальянцами – te. Таким образом, страны, которые получали чай из Китая посредством наземного 🐫 (Великого шелкового) пути, использовали близкие фонетические вариации ‘ча’. Напротив – страны, имевшие сношения с Поднебесной по морю ⛵️ через порт Сямынь, именовали напиток в разных формах ‘те, ти’. Исключение составляет Португалия. Португальцы, в отличие от остальной Европы получали чай не из провинции Фуцзян, а из своей колонии – Макао, где китайцы слово ‘чай’ произносили как ‘cha’.

-

Важнейший напиток в жизни. 

Чай.

Гравитация.

​​Эксперимент Галелея спустя 400 лет провели на Луне.

В 1971 году астронавт Дэвид Скотт уронил на лунную поверхность одновременно молоток и перо. Оба предмета упали на поверхность Луны одновременно. ✓

Демонстрируемый этим принцип эквивалентности сил гравитации и инерции гласит, что ускорение, действующее на тело со стороны сил гравитации, не зависит от его массы, плотности, состава, формы, цвета или чего-то ещё.  Принцип эквивалентности настолько важен для современной физики, что он до сих пор обсуждается и проверяется в экспериментах.

-

Интересно.

Завидная дружба.

В Сиракузах было два друга: Дамон и Финтий. Дамон хотел убить Дионисия, но был схвачен и осуждён на казнь.

- Позволь мне отлучиться до вечера и устроить свои домашние дела ? , - сказал Дамон Дионисию, - заложником за меня останется Финтий.

Дионисий рассмеялся над такой наивной уловкой и согласился. Подошёл вечер, Финтия уже вели на казнь. И тут, пробравшись сквозь толпу, подоспел Дамон.

- Я здесь, прости, что замешкался.

Дионисий воскликнул:

- Ты прощён !!! А меня, прошу, примите третьим в вашу дружбу.

-

Настоящая дружба. 

-

Шагаем дальше ;)

–

Доброго вам здравия !!!

Будем жить ! Скоро лето.

А ведь лето на носу :)

–

–

Будем жить !

Картинки 888...

Всё в наших руках.

Ретроспектива. 

Наша жизнь устроена так, что ежедневно человеку приходится принимать десятки тысяч решений. Что-то мозг делает автономно, а над чем-то приходится думать. И с оглядкой назад, далеко не все наши решения оказываются разумными. 

Однако, те решения, которые вы принимали вчера, определяют ваше сегодня. И для того, чтобы ваше завтра стало лучше чем сегодня, вам нужно использовать аналитические инструменты, расположенные в вашем мозге. Один из них — ретроспективный взгляд на вещи.

Ретроспектива — это взгляд в прошлое. Но взгляд не для того, чтобы погрустить или зачерпнуть дополнительных деструктивных сожалений, а прямо наоборот. 

Мы говорим об объективной оценке минувшего. Вам нужно быть холодным и непредвзятым, размышляя о прошлом, чтобы понять, что мешало / мешает вам двигаться вперёд, а что помогало / помогает. А затем использовать это сегодня, чтобы сделать своё завтра получше.

Депрессивны и апатичны ? Счастливы и довольны собой ? Спортивны и здоровы ? Ленивы и сонливы? Богаты ? Бедны ? Приятный собеседник ? Ценный сотрудник ? Мерзкий тип ? 

Все прилагательные, которые можно подобрать для того, чтобы вас охарактеризовать — всё это когда-то сделанный вами выбор. Всё это принятые вами решения. 

И если раньше они оставляли желать лучшего и заставляли по сей день сожалеть, то сегодня вы можете начать действовать более рационально и сделать прошлое своей силой. Прошлое указывает вам все ошибки, на которых вы можете начать учиться хоть сейчас, если будете использовать ретроспективу вдумчиво. 

Подавляющее большинство людей используют своё прошлое лишь для того, чтобы лишний раз взгрустнуть и вздохнуть с сожалением. Однако, знайте, что если вы сможете сделать его своей силой, то вы уже в тысячу раз лучше, чем большинство.

-

Спасибо за совет. 

Память.

Человек использует только малую часть своей памяти (5-10%), причём много и часто забывает. Известно, что память человека избирательно относится к воспоминаниям. В памяти происходит наслоение похожих событий, поэтому становится сложнее выбирать из массы глобальных воспоминаний события единственные в своем роде. Поэтому память редактирует воспоминания, вырезая *лишнее*. Помните главное ! И только доброе. 

-

Надо тренировать мозг.

И память. 

-

Дресс-код. Откуда ?;)

Краткая инструкция по дресс-коду для мужчин.

 • Рубашку не принятно носить без пиджака.

 • Согласно классическому дресс-коду, носки должны соответствовать цвету брюк или обуви.

 • В деловом дресс-коде цвет ремня должен соответствовать цвету обуви.

 • В классическом дресс-коде демонстрация подтяжек считается грубым нарушением правил и равнозначна демонстрации нижнего белья.

 • Выбирая деловой костюм, стоит отдать предпочтение тёмно-серому или тёмно-синему цвету, но не чёрному.

–

Как это всё сложно ))).

Твиттер всегда радует и учит.

-

Всегда рекомендую Твиттер !

И конечно Google. 

Штрихи 777;)

-

Мир разнообразен,

А сейчас немного заразен.

Рисовая вода.

​​Рисовая вода: поможет очистить кожу.

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.

Рисовое очищение кожи.

Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.✓

Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.

1) Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи.

2) Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи.

3) Когда пройдет 15 минут, слейте воду в чистую посудину. Рис не выбрасывайте, из него можно готовить.

Полученной рисовой водой нужно умываться. Наносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. И это все ! Всего одно применение – и вы наверняка заметите мягкость, нежность и молодость вашей кожи.✓

Хранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней.

-

Спасибо.

Начертания 432...

-

Наброски из сети, немного ;)