1. Проснись до того, как проснётся всё вокруг. Полюбуйся красивым рассветом.
2. Ложись спать раньше. Отдыхай больше и просыпайся утром с новым запасом энергии и сил.
3. Возьми в привычку готовить себе вкусный завтрак. ✓
4. Пей литровую бутылку воды. Сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день. * Я более за сутки пью воды. Литра 2. Не сразу, постепенно. 2,5 литра. Хорошей, простой воды.
5. Наведи порядок. Протри пыль, помой полы, наведи порядок в шкафах и наслаждайся чистотой.
–
Некто написал.
Молоток !
–
Комментариев нет:
Отправить комментарий
ВАШИ КОММЕНТАРИИ: (написать)