Ломтик жизни.: Просто ходите больше.

суббота, 26 сентября 2020 г.

Просто ходите больше.

Опасен не только бег, но и, как ни странно прозвучит, приседания — к ним большие претензии у врачей. Гораздо безопаснее те тренировки, в которых нет таких ударов по суставам — лыжи, велосипед, плавание. ✓

Да просто – ходьба.

От Доктора.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Ваши сообщения, обсуждения ✍🏻⬆️ Комментарии...

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

Пару слов от себя 🙂

Чуть ниже есть форма связи со мной лично, по eMail 📨 А можно оставить комментарий под каждым сообщение, запросто инкогнито 😎 Также в Google чат написать. Всегда на связи ☎️ С уважением и с искренним вниманием, пониманием 👥🤝 А в общем, в блоге жмите всё, что нажимается, веб-серфинг там подскажет 🛜🕸️ Ссылка переключатель моб. и веб. режима просмотра блога под всеми сообщениями внизу. Если что-то нажали и покинули блог, то нажмите в браузере стрелку обратно ⬅️ и вы вернётесь на эту страницу. Спасибо. Александр А. 2026 г.

✅ На заметку:

"RU: Кухня по-турецки." сериал. Давно Турецких сериалов, фильмов не смотрели ? Что-то в стиле мелодрамы. Нет ?... Я вот тоже. Гляну 😉📽️
Бумажный дом. сериал. Рейтинг 8,2 2017-2021гг., Испания, 5 сезонов. Иногда ощущение, что весь мир посмотрел, а я ещё нет 😉🎦 * начал смотреть.
Дни Турбиных (фильм, 1976г.) реж.: Владимира Басова (1976, СССР) Россия 🎦 фильм, пьеса, спектакль. Белая гвардия., роман Михаила Булгакова
Интуиция. фильм 🎦 2001 г. ‧ Очень романтичная история 💕 Реж.: Питер Челсон. Самый раз в день влюблённых 💖😍🥰
Капли Бога. 2023г. (французско-японско-американский телесериал) Особенно 🎦🔥 Половина планеты уже посмотрела и ждёт продолжения,... Я тоже 😉 Класс ! Вкус и послевкусие. Превосходно 💖❤️ 10+ Прекрасный сериал ! Изысканно и с большой любовью 💕
Новый день. Day Break., сериал 2006г. Чем скорее этот день закончится – тем лучше. Каждое утро новый шанс. Каждое решение имеет последствия. Энергичная движуха в сериале. Полицейский боевик «день сурка» 💪🏻🎦🚔👮🏻‍♂️
Ограбление (сериал) Steal. 1 сезон. Триллер, детектив, преступление, 25 г. Главная героиня 🔥⭐
Сериал Оттенки. Испания. 1 сезон. Matices., 2025., Психологический детектив, драма. Психодрама на нервах. Сильно 💥 Но игра актёров желает лучшего. А сюжет в десятку 👍🏻
Телефонная будка. • Phone Booth, фильм, 2002 г., нервно–триллер в одной будке 🔥🎦 То старое кино было и есть более классическое 👍🏻
Тёмная материя. Dark Matter. сериал, 2024г. Реальность относительна вашего желания 😎🎦 Выбирайте свой мир, свою жизнь, свою дверь куда войти или выйти. А нужно ли вам что-то менять ??🌀
Ценный кадр., сериал Дания (ориг. Asset, 2025) Оригинальное название: Legenden, (детектив) Сезон 1. Скучал прям по датским детективам. И как им удаётся так держать в ожидаемом напряжении ?! 😎
Чужестранка 2014г. Outlander, сериал. Катрина Балф, героиня. Красота во времени 👍🏻 Драма, Мелодрама, Приключения, Фантастика, Фэнтези сказка. Любовь ❤️ 8 сезонов. 2023г.❣️⭐ Особо из такого жанра 💗
The Night Manager / Ночной администратор, Реж.: Сюзанна Бир. The Night Manager. сериал 1-ый, 2-ой сезоны. Класс особенно !🔥👍🏻😎

Примечание 📋

Не будем терять контакт👍🏻 Aʟᴇx Aʟᴇɴɪɴ © Блог можно читать в мобильной версии и в веб. В веб-версии видны рекомендации и баннеры, примечания справа. Как самый обычный сайт. Ссылка-переключатель веб версии и мобильной внизу под всеми сообщениями. В веб-версии есть форма связи со мной, справа чуть ниже 📩 Крепкого вам здоровья ✨ Будьте счастливы 💕 26г. Удачи вам, самого доброго.