Пробежаться.

 Почему колет в боку при беге ?

Боль под правыми или левыми рёбрами во время бега — это естественное ощущение. Почему так происходит ?

Всё из-за того, что при беге усиливается кровоток, и кровь начинает поступать к работающим мышцам. И если начинать бежать без предварительной разминки, кровь не успевает равномерно перераспределиться по организму, и из-за этого страдают печень и селезёнка. Они переполняются кровью и давят на свою собственную оболочку-капсулу.

Спасибо Добрый Доктор. 

-

Аккуратно так, с бегом !