Вода - жизнь !

От моих друзей. Уважаемых.
Телеграм-канал Healthy you ❤ Здоровье.
С разрешения, некие цитата важного и интересного.
-
​​Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа !

Всегда есть что-то, что мы ещё не знаем ... Я спросил врача - Почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время ?

Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением !

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приёма воды ... это очень важно. Информация от кардиолога !

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить /Healthy you/ артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа !

Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
-
Вода - это чудо. Вода - это жизнь.
Не так ли ? Так.
Будьте здоровы, добрые люди.
-
Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом ещё 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена !
✓