ЗАГЛАВНАЯ СТРАНИЦА

среда, 30 сентября 2020 г.

Пожалуйста.

Просьбы.
 
Слово «пожалуйста» на самом деле волшебное, оно обязательно должно звучать во всех просьбах. Поскольку просьба, так или иначе, обременяет того, к кому вы обращаетесь, в некоторых случаях стоит прибавить: «Если тебе не трудно», «Вас не затруднит?» Также уместно говорить: "Сделайте одолжение, будьте любезны, вы не могли бы".

Культура поведения .

Да. Вежливость.

Не о себе.

Беседа.

Не надо слишком увлекаться разговорами о себе. Беседа – это диалог двух людей. Поэтому нет смысла рассказывать во всех подробностях историю своей жизни и торопиться выражать своё мнение по поводу и без повода.


Мясо.

Не режьте сразу всё мясо. Для многих это кажется практичным, однако согласно этикету, нужно отрезать всего один кусочек мяса и класть его в рот. Нарезать всё мясо сразу — неправильно и к тому же бессмысленно. Так блюдо быстрее остынет и потеряет свои вкусовые качества.

Спасибо за дельные советы.

понедельник, 28 сентября 2020 г.

Гипотоники.

​​Как заботиться о гипотониках.

- Γипoтoники oчeнь любят пocпaть. И ecли в cpeднeм чeлoвeку нeoбхoдимo 6-8 чacoв cнa, тo тeм, у кoгo дaвлeниe «в минуc» 9-12 чacoв – в caмый paз. Их чacтo нaзывaют «coни, лeнтяи», a нa caмoм дeлe дoлгo cпaть и «лeнитьcя» пo утpaм - физиoлoгичecкaя пoтpeбнocть их opгaнизмa.

Βoт нecкoлькo пpocтых, нo вaжных peкoмeндaций, кoтopыe пoмoгут oщущaть ceбя кoмфopтнeй и бoдpee ужe c утpa: ✓

Никoгдa нe вcтaвaйтe peзкo;
пocлe пpoбуждeния пoлeжитe eщё нecкoлькo минут, двигaя pукaми-нoгaми, и тoлькo пoтoм мeдлeннo caдитecь в кpoвaти;
тeпepь, пpивыкнув к вepтикaльнoму пoлoжeнию, мeдлeннo вcтaвaйтe;
имeннo тaк мoжнo избeжaть гoлoвoкpужeния и утpeнних oбмopoкoв;
выпивaйтe в тeчeниe дня oкoлo 2 литpoв жидкocти;
eшьтe 4-5 paз в дeнь (питaниe дoлжнo быть витaминизиpoвaнным c дocтaтoчным кoличecтвoм пaнтoтeнoвoй киcлoты, витaминoв Β, С, Ε и дp.);
тaк кaк у вac ecть пpeдpacпoлoжeннocть к гacтpитaм c пoвышeннoй киcлoтнocтью, избeгaть кoпчёных, пpяных, жapeных блюд.

Γипoтoники кpaйнe плoхo пepeнocят cтaтичecкиe нaгpузки. Им нeoбхoдимo движeниe - aктивнocть, кoтopaя пoвышaют мышeчный и cocудиcтый тoнуc, дaёт oщущeниe бoдpocти и нoвых cил. Πoтoму тaк пoлeзны зaнятия в бacceйнe, игpoвыe виды cпopтa - тeнниc, вoлeйбoл, бaдминтoн...
Обязaтeльнo пoлюбитe вoдныe пpoцeдуpы, мaccaжи и гидpoмaccaжи! А eщё кoнтpacтный душ, oднaкo, ocтopoжнeй c peзкими тeмпepaтуpными пepeпaдaми - их быть нe дoлжнo.✓

Πpимeнять кaкиe-тo cпeциaльныe лeкapcтвeнныe cpeдcтвa нe peкoмeндуeтcя. Ηaилучший вapиaнт для гипoтoникa – aдaпpoгeны. Ηaпpимep, элeутepoкoкк пo 15-30 кaпeль в пepвoй пoлoвинe дня, жeньшeнь 15-25 кaпeль, лимoнник китaйcкий 20-30 кaпeль пepeд eдoй.

И eщё oдин «ceкpeт»: гипoтoники - люди в бoльшинcтвe cвoём люди эмoциoнaльныe, paнимыe, тoнкиe.✓ Βeдитe c ними ceбя дeликaтнo. Чaщe пpиoбoдpяйтe, нe pугaйтe зa мeдлитeльнocть и «coнливocть».
Окpужитe их зaбoтoй и любoвью. Чaщe бaлуйтe и удeляйтe внимaниe. Они pacцвeтут нa глaзaх и ecть нeмaлaя вepoятнocть, чтo иcчeзнeт пcихoэмoциoнaльнaя cocтaвляющaя, кoтopaя cнижaeт их жизнeнный тoнуc.

Интересно.
Спасибо, Healthy you 🎈


воскресенье, 27 сентября 2020 г.

Важные слова !

Последние слова Стива Джобса
(основателя компании Apple). ✓

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет
от рака поджелудочной железы
И вот его некоторые последние слова:

«Я достиг пика успеха в деловом мире,
в глазах других моя жизнь является сущностью успеха.

Однако, кроме работы, у меня мало радости.
В конце концов, богатство — это простo факт жизни,
к которому я привык.

В этот момент, когда я лежу в кровати больной
и вспоминаю всю свою жизнь,
я понимаю, что всё признание и богатство,
которые у меня есть,
бессмысленны и лишены высшего смысла
перед лицом неминуемой смерти.

Вы можете нанять кого-то,
чтобы водить машину для Вас,
зарабатывать деньги для Вас,
но вы не сможете никого нанять за все Ваши деньги,
чтобы он понёс эту болезнь вместо Вас.

Можно найти и купить материальные вещи.
Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить,
когда она потеряна – нельзя купить «жизнь».✓

Побалуйте себя хорошо.
И уважайте других.

Чем старше мы становимся, тем больше мы умнеем,
и постепенно мы понимаем,
что часы, которые стоят $30,
и часы, которые стоят $300,
показывают одно и тоже время.✓

Будем ли мы носить с собой кошелек,
который стоит 30$,
или кошелек, который стоит 300$ —
оба вмещают одинаковую сумму денег.

Будем ли мы ездить на автомобиле
стоимостью 150 000 долларов
или на машине стоимостью 30 000 долларов —
дорога и расстояние одинаковы,
и мы достигаем того же места назначения.

Если мы выпьем бутылку стоимостью 300 долларов
или вино стоимостью 10 долларов,
то «кайф» будет одинаковым.

В доме, в котором ты живёшь,
площадью 300 кв. метров
или 3000 квадратных метров –
ты одинаково одинок.

Ваше истинное внутреннее счастье
исходит не из материальных вещей этого мира.

Если вы летите в первом классе или эконом-классе,
и если самолет падает, то ты падаешь вместе с ним.

Итак ...
Надеюсь, вы понимаете, что когда у вас есть друзья,
или кто-то, с кем можно поговорить,
то это настоящее счастье!✓

Пять неоспоримых фαктов:

1. Не воспитывайте своих детей, чтобы они были богатыми. Воспитывайте их, чтобы они были счастливы.
Поэтому, когда они вырастут,
они будут знать ценность вещей, а не их цену.

2. Ешьте еду как лекарство.
В противном случае вы должны есть своё лекарство
в качестве пищи.

3. Те, кто вас любит, никогда не покинет вас,
даже если у него есть 100% причин отказаться от Вас —
он или она всегда найдет одну причину
быть стойким и не оставить Вαс.

4. Существует большая разница между тем,
чтобы быть человеком
и тем, чтобы быть человечным.

Если вы просто хотите идти быстро,
идите в одиночку!
Но если вы хотите уйти далеко,
идите вместе!✓

Шесть лучших врачей мира:

1. Солнечный свет
2. Отдых
3. Спортивная зарядка
4. Диета
5. Уверенность в себе
6. Друзья

Держите их на всех этапах жизни
и наслаждайтесь здоровой жизнью».

Стив Джобс.

Спасибо !

суббота, 26 сентября 2020 г.

Просто ходите больше.

Опасен не только бег, но и, как ни странно прозвучит, приседания — к ним большие претензии у врачей. Гораздо безопаснее те тренировки, в которых нет таких ударов по суставам — лыжи, велосипед, плавание. ✓

Да просто – ходьба

От Доктора.

среда, 23 сентября 2020 г.

3 !

Люди, полагающие, что они никому не нужны, на самом деле — часто самые нужные.
Не заставляй человека делать то, что хочешь ты. Если он тебе дорог, дай ему свободу; и он тебя не подведёт.
По поступкам – видно как тебя ценят. По звонкам – как нуждаются в тебе. И только со временем — кому ты дорог.✓
...

Мастер Макс.

Мастер Макс продолжает творить чудеса своими руками !👍🏻
Прекрасные работы !
Молодец !
Вот голова работает; и руки.👍🏻
Оригинально и красиво. 
Удобно и уютно. 
Классно 👍🏻!
Подставка для книг, 
для множества книг. 
И не падает !




Комплименты.

✓ Как правильно говорить комплименты?

Тактично и вовремя сказанный комплимент, он поднимает настроение у адресата, настраивает на положительное отношение к оппоненту. Комплимент говорится в начале разговора, при встрече, знакомстве или во время беседы, при расставании. Комплимент всегда приятен. Опасен только неискренний комплимент, комплимент ради комплимента, чрезмерно восторженный комплимент.

Комплимент относится к внешнему виду, свидетельствует об отличных профессиональных способностях адресата, его высокой нравственности, даёт общую положительную оценку

- Вы хорошо (отлично, прекрасно) выглядите.

- Вы (так, очень) обаятельны (умны, находчивы, практичны).

- Вы хороший (отличный, прекрасный) специалист.

- С Вами приятно (отлично, хорошо) иметь дело (работать, сотрудничать).

- Приятно было познакомиться !

- Вы очень милый (интересный) человек (собеседник).

Культура поведения

С уважением и пониманием. 

вторник, 22 сентября 2020 г.

От кашля.

​​Cмешaйтe бaнаны, мёд и водy — кaшeль и бpонхит иcчезнут! ✓

Лечeние xpонического кaшля и бpонхита вcегда были пpоблемой даже для тpадиционной медицины…

Это сpедство, pецептом котоpого мы сегодня пoделимcя, cодеpжит одни из cамых мoщных ингpедиентов, котоpые ycпокаивают горло и лёгкие и споcобны вылечить кашель и бpонхит в кратчайшие сроки!

Благодаpя могyчим cвойствам мёда и бaнанов, котоpые содеpжатся в pецепте, вы можете не пpосто применять это сpедство как для взрослых, так и для детей, но и наcлаждаться его вкусом!

С помощью этогo сpедства можно избавиться от бoли в гоpле, сильного кашля и даже пpоблем с желудком! Вот как приготовить его:

Ингpедиенты:

400 мл. кипячёной воды
2 сpедних спелых банана
2 cтоловые ложки мёда

Пpиготовление:

1. Bо-первых, почиcтите бананы и деревянной вилкoй или ложкой пpиготовьте пюре. Не используйте металлические столовые приборы, так как бананы, как пpавило, темнеют при контакте с металлом.
2. 3атем поместите бананы в каcтрюлю и добавьте кипячёную воду. Пуcть смесь настоится в течение 30 минут.
3. Наконец, когда лекаpство остынет, добавьте мёд.✓
4. Bы можете пpоцедить cмесь. Важно добавить мёд в конце, чтобы он не потеpял все свои важные свойства.

Доза:

Bыпивайте по 100 мл. этого сpедства 4 раза в дeнь (всего 400 мл. в день).

Этого кoличества достаточно для одного дня, и вы можете приготовить свeжую дозу на следующее утро.
Пеpвые результаты увидите в течение 5 дней!

Спасибо. 
От Healthy you 🎈.

О разном...

У каждого своё окно –
Там темно и там светло...
;
Видящий добро, добро несёт.
Любовь, конечно, мир спасёт !

понедельник, 21 сентября 2020 г.

Разговор.

Будьте хорошим собеседником ✓

• Говорите громко. Человек не должен напрягать слух для того, чтобы понять, что вы хотите сказать.

• Выделяйте тоном голоса самое важное. Не будьте одним из тех, про которых говорят: “Я засыпаю, когда слушаю его…”

• Не говорите быстро. Выберете средний темп речи, комфортный для слушателя.

• Чётко проговаривайте каждое слово. Не мямлите и не “глотайте” слова. Дикция имеет большое значение в деловом этикете.

Доброго дня вам !

Память.

Память – энергозависимый процесс. Нет потока энергии - нет памяти. Любой энергозависимый процесс невыгоден организму. Это значит, что без крайней биологической необходимости такой процесс поддерживаться не будет.
Следствием энергозависимости памяти является нестабильность её содержательной части. Сохранение информации в динамической системе приводит к её постоянному изменению. Воспоминания о прошедших событиях фальсифицируются во времени вплоть до полной неадекватности.
Реального счетчика времени у памяти нет, но его заменяет скорость забывания. Память о любом событии уменьшается обратно пропорционально времени. Через час забывается половина всего попавшего в память, через сутки - две трети, а через месяц - четыре пятых.
Жизнь животного и человека в воспоминаниях делится не на условные отрезки (годы, месяцы, дни), а на события, которые являются маркерами времени.

— С.В. Савельев 
«Морфология сознания».

От Доктора доброго. 


Раз в четыре года.

В какой день женщина традиционно имеет право сделать предложение мужчине?
Существует европейская традиция, по которой 29 февраля, раз в четыре года, женщины могут самостоятельно делать предложение мужчинам. Этот обычай часто обосновывается средневековым законом, принятым не то в Англии, не то в Шотландии, согласно которому отказавший в этот день даме мужчина должен был выплатить ей штраф, хотя документальных свидетельств такого закона не имеется.

Прикольно:)




Думать надо, думать :)

С помощью 'Инструкции по сборке' одна женщина пыталась собрать сложный новый кухонный прибор, который только что купила. В конце концов, она сдалась, разбросав всё детали по кухонному столу.
Каково же было её удивление, когда, вернувшись домой несколькими часами спустя, она обнаружила, что агрегат собрала её служанка, и он прекрасно работает.
- Как тебе это удалось? - воскликнула она.
- Знаете, мадам, когда не умеешь читать, приходится пользоваться мозгами.✓

Вот вот ;)



Кабачок.

​​Польза и вред кабачков: кому этот овощ категорически нельзя.

Кабачок – самый популярный летний овощ. Но, несмотря на обилие полезных свойств, он имеет некоторые противопоказания.

С виду кабачок весьма прост – в нём нет ни ярких красок, ни сочных вкусовых ассоциаций. Но это только на первый взгляд. В кабачках много калия, кальция, фосфора, магния, железа, витаминов В1, В2, С, фолиевой и никотиновой кислот.✓

Пищевые волокна и клетчатка, присутствующие в составе продукта, обеспечивают активную помощь в обменных процессах и стимулируют кишечник.

Кабачок полезен при:
✅Анемии Г
✅Гипертонии
✅При различных сердечно-сосудистых заболеваниях
✅Для укрепления нервной системы.

Но, несмотря на все преимущества кабачка, для некоторых людей он опасен по ряду причин:✓

Людям с язвой и гастритом, особенно в период обострения

При проблемах с желчным пузырём или печенью

Противопоказаниями к употреблению кабачков считаются почечные заболевания, связанные с нарушениями вывода калия. Соли калия, которые содержатся в кабачках, могут откладываться в почках и формировать камни

При беременности кабачок нельзя есть женщинам с повышенной секрецией желудочного сока и явлениями почечной недостаточности

Кабачки во время приготовления впитывают много масла, что может привести к несварению и даже отравлению, если масло плохого качества. Поэтому особенно при приготовлении кабачков, выбирайте лучшее масло.

Спасибо. 
Healthy you 🎈.

Радуга.

Знаете ли вы?

🔹 - Мы видим радугу в обычном ракурсе полукруг, но радуга – совсем не дуга, а целый круг. Круглую радугу можно увидеть с борта самолёта или просто с очень большой высоты, небоскреба и т.п.

🔹 - Интересно, что о форме радуги сказано и в книге Премудрости Иисуса сына Сирахова. Эта книга, входит в состав Ветхого Завета в католицизме.

📕 - 12 Взгляни на радугу, и прославь Сотворившего её: прекрасна она в сиянии своём! 13 Величественным кругом своим она обнимает небо; руки Всевышнего распростёрли её. Сирах 43 глава. ✓

Радуга — всегда на счастье.

Свиток.

📖 Интересный факт:

🔹 - Слово, которое переведено как книга, в нашей Библии, на самом деле означает свиток. Слова Писания были записаны на пергаменте или папирусе, затем эти кусочки склеивали между собой, чтобы получился свиток.

🔹 - Преимущество свитка состояло в том, что он был достаточно длинным (до 10 метров), чтобы в нём можно было уместить целую книгу, и в то же время компактным, благодаря тому что его можно было свернуть»,— говорится в одном библейском справочнике (The Anchor Bible Dictionary).

🔹 - Например, для Евангелия от Луки потребовался бы свиток длиной примерно девять с половиной метров. Иногда верхний и нижний край свитка обрезали, шлифовали пемзой и окрашивали.

🔹 - У длинных свитков имелись палки с обоих концов, и читающий постепенно перематывал свиток с одной палки на другую, пока не находил нужное место.

Интересно. 

воскресенье, 20 сентября 2020 г.

Не волнуйтесь.

Учёные доказали, что беспокойство не просто отвлекает человека, а буквально выключает часть головного мозга. Тревога нарушает нормальное функционирование нейронов в префронтальной коре — зоне, которая отвечает за огромное количество действий.
От Доктора.


пятница, 18 сентября 2020 г.

Энергия мозга.

Мозг использует 400 калорий энергии в день, и он сжигает эти калории с постоянной скоростью, в отличие от других органов.

Хотя мозг составляет всего 2% от веса тела, он потребляет 20% нашей энергии по сравнению с мышцами, которые используют 25% энергии тела.

От Доктора.

222 картиночки )

Зарисовочки ... ))))

Кость.

Человеческая кость - один из самых прочных материалов на Земле. По прочности она превышает бетон и примерно равняется граниту. Кость размером со спичечный коробок может выдерживать усилие массой в 9 тонн. Это в 4 раза больше массы, которую способна выдержать бетонная стена.
Самая крепкая и прочная, а заодно и самая большая кость в человеческом теле - это большая бедренная кость, сломать которую можно лишь при приложении совсем уж экстремальных усилий - например, при аварии.

Ого !!!
Добрый Доктор.

четверг, 17 сентября 2020 г.

С ней нужно жить.

Сати́ра — заимствование через французское satire из латинского satira. Более старая форма satura — «блюдо с разными плодами», «смесь, всякая всячина», «стихотворная смесь». 
Со значением «стихотворение обличительного содержания» слово сатира употреблялось со времени творения Луцилия и Горация. В древнегреческой мифологии Satiros — название блудливого божества. В русском языке слово получило широкое распространение лишь к середине 18 века благодаря сатирам Кантемира.

333 разное ...

...

Умер: 7 сентября 2020 г., Москва
:'((((
Безумно жаль ! Очень жаль ! 
Колтаков Сергей.

Важный момент дня.

Деловой ужин.

• Деловой ужин считается важным событием и обычно способствует установлению дружеских отношений. 

• Огромный плюс делового ужина, в отличие от завтрака или обеда, - это то, что никому не нужно возвращаться после него на работу. Все гости расслаблены и могут с головой погрузиться в обсуждение дел.

•Ужин является самой значимой трапезой. ✓

• Данный приём пищи не исключает присутствия супругов приглашённых коллег.

• Если на деловом ужине присутствуют ещё и другие члены семьи, то это значит, что основной целью является не построение рабочих отношений, а укрепление дружеских.✓

Себе в записную книжку.

​​7 недорогих лекарств, которые всегда надо носить с собой

1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определённых дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью.

2. Диарея – лоперамид (15 рублей). По эффективности не уступает Имодиуму, зато в несколько раз дешевле. Примите 4 мг лоперамида при острой диарее, затем по 2 мг после каждого бесформенного стула. При хронической диарее детям старше 5 лет лоперамид назначают в суточной дозе 2 мг.

3. Аллергия – диазолин (50 рублей). Действует не хуже популярного Эриуса. Является одним из старейших антигистаминных препаратов. Оказывает противоаллергическое, противоотечное действие, снимает боли в животе и зуд. Противопоказаний почти нет. Диазолин детский выпускается в виде драже с количеством действующего вещества 0,05 г.

4. Успокоительное – валерьянка (10 рублей). Старая добрая валерьянка даёт стабильный седативный эффект. Впрочем, он приходит не очень быстро. Некоторые клинические исследования указывают на то, что эффект валерьянки не превышает плацебо. Детям до 12 лет валерьянка противопоказана.

5. Повышенное давление – папазол (15 рублей). Основными показаниями к применению папазола являются гипертоническая болезнь и стенокардия. Папазол принимают внутрь по 1 таблетке 2-3 раза в день. Детям до 12 лет не давать.

6. Отравление – активированный уголь (7 рублей). Самый популярный в мире сорбент. Адсорбирует яды и токсины из желудочно-кишечного тракта до их всасывания. Эффективен при лекарственных отравлениях. Проблема активированного угля в том, что с собой нужно носить две пачки таблеток, потому что надо принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг. Его можно заменить на более дорогой и более компактный Фильтрум (70 рублей).

7. Спазмолитик – дротаверин (10 рублей). Какой такой дротаверин? Да это же старая но-шпа (50 рублей), только без накруток! Примите 1-2 таблетки, если у вас сильные спазмы в животе.

Healthy you 🎈.
Цены конечно могут изменяться.

Зубная боль.

​​Как снять зубную боль.✓

1. Против зубной боли поможет чеснок, лук и соль. Взять компоненты в равных количествах измельчить до образования кашицы и прикладывать её на больной зуб, сверху можно положить ватный тампон.

2. Смочить в пихтовом масле ватный тампон и приложить к больному зубу или воспаленной десне на 10-15 мин. Через 1,5 – 2 часа можно повторить.

3. От зубной боли поможет массаж руки в месте, где встречаются кости большого и указательного пальца. Массировать нужно противоположную руку той стороны, где болит зуб. Массаж делать интенсивно, круговыми движениями в течение 5-10 мин.

4. Облегчить зубную боль поможет массаж определённой точки. Найдите точку, которая находится в ложбинке над верхней губой. Интенсивное надавливание на неё указательным пальцем поможет боли утихнуть.

5. Чтобы успокоить боль приложите к щеке пузырь со льдом, обёрнутый полотенцем.

6. Полоскания: возьмите 5–6 капель йода, чайную ложку соли растворите в стакане воды и полощите больной зуб.

7. Хорошими помощниками могут стать настойка валерианы или камфорного спирта. Положите в кариозную полость больного зуба ватный шарик, смоченный в той или другой настойке. Это успокоит боль.

Интересно !

Чеснок.

​​ЕШЬТЕ ЧЕСНОК ✓
ИЛИ 33 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВА ЧЕСНОКА

1. Способствует лечению атеросклероза.
2. Помогает снизить уровень холестерина.
3. Снижает кровяное давление.
4. Помогает при подагре.
5. Помогает при лечении и профилактике гриппа и инфекций дыхательных путей.
6. Предотвращает рост и распространение бактерий.
7. Помогает при лечении туберкулеза.
8. Используется при лечение гнойных ран.
9. Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем.)
10. Стимулирует обмен веществ.
11. Предотвращает развитие рака: кишечника, желчного пузыря, прямой кишки, молочной железы, простаты.
15. Помогает пищеварению.
16. Растворяет сгустки крови.
17. Повышает аппетит.
18. Убивает глистов и паразитов.
19. Помогает лечить катаракту.
20. Помогает лечить артрит.
21. Помогает лечить диабет.
22. Помогает лечить стафилококковые инфекции.
23. Избавляет от зубной боли.
24. Лечит акне.
25. Убивает бородавки.
26. Помогает лечить лишай.
27. Помогает при лечении фурункулов на коже.
28. Оказывает успокаивающее действие на кишечник.
29. Фитонциды в чесноке используются для лечения астмы, хронического бронхита, коклюша.
30. Помогает при бессоннице.
31. Замедляет процесс старения.
32. Подавляет рост диплоидного грибка (Candida Albicans.)
33. Укрепляет иммунную систему человека.

Чудесный чеснок ! 
Спасибо , 
Healthy you 🎈.

среда, 16 сентября 2020 г.

Болит голова ?

​​Как быстро снять головную боль с помощью точки “хоку”.

Китайцы верят, что любая болезнь или боль - результат того, что нарушается поток энергии в теле. Точка хоку находится на руке и китайцы считают, что давление на эту точку влияет на поток энергии. По их словам, эта точка помогает в устранении головной боли.

Как найти точку хоку?

Точка хоку расположена на ладони непосредственно между указательным и большим пальцами руки. Чтобы найти ее, необходимо объединить эти два пальца. Хоку – это та точка, где у вас будет выступать мышца на ладони.

Как помочь, когда вы испытываете сильную головную боль?

Как только вы найдёте точку хоку, другой рукой нажмите на нее так, чтобы вы положили ваш большой палец сверху на тыльной части руки, а указательный палец на нижней стороне руки. Точка давления должна приходиться на кости пальца. Надавливайте на точку одну минуту и потом смените руки и сделайте тоже самое на другой руке: разместите правильно руки и нажимайте в течение минуты точку на другой руке.

Уже всего через несколько минут головная боль должна будет бесследно пройти.

Вполне может быть. 
Да. 

Умейте извиняться !

Компания допустила промах.✓

Извинитесь перед клиентом. Сделайте это как можно более уважительно и искренне.

• Предложите определённое решение или действие, которое вы способны выполнить в качестве компенсации за нанесённый ущерб.

• Сдержите данное вами слово. Пообещали клиенту поездку на Марс вместо Мальдив? Будьте добры это организовать. Нет ничего хуже компании, которая допустила промах и, пытаясь его исправить, сделала только хуже и вновь опозорилась перед клиентом. Репутация не только компании, но и ваша в том числе в таком случае серьезно пострадают.

Автор прав.

воскресенье, 13 сентября 2020 г.

Сон.

Почему спать нужно в темноте?
При полной темноте мозг вырабатывает серотонин — вещество, называемое гормоном удовольствия, или гормоном счастья. Также мелатонин вырабатывается только ночью. Этот гормон нормализует кровяное давление, уровень глюкозы.
Только при полной темноте, мозг вырабатывает гормоны, запас которых помогает нам нормально функционировать днём.
Добрый Доктор. 



Я.

Я (местоимение). Общеславянское слово возникло из яз, представляющего собой йотированную форму азъ, первой буквы древнерусского алфавита.
Древнерусское «Я» впервые появилось в «Повести временных лет», затем в некоторых других летописях и грамотах. Время начала широкого распространения — 12-13 века.
Из общеславянского слово попало во многие языки: литовский, латышский, англосаксонский, латинский, греческий. По аналогии с односложными указательными местоимениями (например, общеславянское tъ) личное местоимение «я» утратило конечный слог -зъ и обрело форму ja.

Я. 


суббота, 12 сентября 2020 г.

Судьба.

Рано или поздно... Каждый встречает того человека, с которым будет просто хорошо... Уютно и спокойно... И тогда не важно...какой цвет глаз... Рост... Важно совсем другое... Какое место ты занимаешь в жизни этого человека...✓

Наши глаза.

Наши глаза никогда не будут такими зоркими, как у орла. Тем не менее, человеческий глаз настолько чувствителен, что если бы Земля была полностью плоской, мы могли бы ясно увидеть мерцание свечи на расстоянии до 48 километров от нас.✓

От доброго Доктора ;)
Спасибо ! 

Бывает...

Аутизация — это болезненное отгораживание от мира, сильное нарушение контактности, когда человек находится как бы в непробиваемой защитной скорлупе. 

Он кажется равнодушным, но на самом деле за отстраненностью обычно таится страх. Страх общения, страх людей, страх неизвестности.

...

Волшебная гречка и кефир. :)

​​Удивительный рецепт здоровья!✓

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это рецепт, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов.

Только не пугайтесь слова “сырая”. В результате гречка получится очень даже “варённая” и вкусная. Даже ещё вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.

Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.

Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен.

Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.

И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.

Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.

Гречку чистим, промываем проточной водой и даём стечь.

Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идём спать.

На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета.

Блюдо вкусно и само по себе.

Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и мёдом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

А я полюбил гречку. 
А без кефира вообще жить не могу ;)
Реально !

Спасибо, Healthy you 🎈. 

пятница, 11 сентября 2020 г.

Сильно ! Именно !

Тройной фильтр.

Греческая притча

Однажды к Сократу пришёл знакомый и сказал:
— Я сейчас расскажу тебе что-то, что я услышал об одном из твоих друзей.
— Подожди минутку, — ответил Сократ. — Прежде, чем ты расскажешь мне что-то, это должно пройти тройной фильтр. Прежде, чем говорить о моём друге, ты должен профильтровать то, что ты собираешься рассказать. Первый фильтр — правда. Скажи, ты абсолютно уверен, что это правда?
— Нет, — ответил знакомый, — я сам услышал об этом от других.
— Значит, ты не уверен, что это правда. Теперь второй фильтр — добро. То, что ты собираешься рассказать о моём друге, содержит что-то хорошее?
— Наоборот. Это что-то очень плохое.
— Итак, ты хочешь сказать мне нечто, что может оказаться неправдой, да ещё и что-то плохое. Третий же фильтр — полезность. Смогу ли я лично извлечь какую-либо пользу из сказанного тобой?
— В общем-то, нет, — ответил знакомый.
— Что ж, если то, что ты хочешь мне рассказать, ни правдивое, ни хорошее, ни полезное, то зачем мне это знать?


Согласны с Сократом?

четверг, 10 сентября 2020 г.

Вёсла жизни.

Два весла. 

 Лодочник перевозил путешественника на другой берег.
Путник заметил, что на вёслах лодки были надписи. На одном весле было написано: «Думай», а на втором: «Делай»
– Интересные у тебя вёсла, – сказал путешественник. – А зачем эти надписи?
– Смотри, – улыбаясь, сказал лодочник. И начал грести только одним веслом, с надписью «Думай».
Лодка начала кружиться на одном месте.
– Бывало, я думал о чём-то, размышлял, строил планы… Но ничего полезного это не приносило. Я просто кружил на месте, как эта лодка.
Лодочник перестал грести одним веслом и начал грести другим, с надписью «Делай». Лодка начала кружить, но уже в другую сторону.
– Бывало, я кидался в другую крайность. Делал что-то бездумно, без планов, без чертежей. Много сил и времени тратил. Но, в итоге, тоже кружился на месте.
– Вот и сделал надпись на вёслах, – продолжал лодочник, – чтобы помнить, что на каждый взмах левого весла должен быть взмах правого весла.

✓✓✓

Сергей Клинский.

Ничто не удаётся людям так легко и не обходится так дорого, как ложь.

Сергей Клинский. 
Мой дружище !
Талант мысли. ✓

Странно, что люди боятся темноты, ведь при свете можно увидеть гораздо больше страшного.

Каждый день мы открываем одни двери и закрываем другие, двигаясь вслепую по лабиринту судьбы.

Человек, который решает круто изменить свою жизнь, либо очень смелый, либо просто глупый.

Мы все можем стать кем угодно, но порой даже не догадываемся, кто мы есть на самом деле.

Так мало сейчас настоящих сумасшедших... сплошные психи.

....
Telegram
@svgolikov_misli












в Японии.

Деловой этикет в Японии ✓

• Приветствуют поклоном. Чем ниже поклон - тем больше уважения высказывается.

• Знакомство с представителем компании начинается с обязательного знакомства с директором компании. Он должен дать личную рекомендацию на переговоры с представителем компании.

• Любое деловое знакомство с представителями японского бизнеса начинается с обязательного обмена визитками, поэтому их всегда необходимо иметь при себе в достаточном количестве. Если в ответ на предложенную японцем карточку вы не дадите свою, то это может его озадачить и даже оскорбить.

• Вся практика делового общения в Японии основана на точности.

Новое сообщение.

Бросить !!!

Из последних сообщений.