ЗАГЛАВНАЯ СТРАНИЦА

воскресенье, 13 сентября 2020 г.

Сон.

Почему спать нужно в темноте?
При полной темноте мозг вырабатывает серотонин — вещество, называемое гормоном удовольствия, или гормоном счастья. Также мелатонин вырабатывается только ночью. Этот гормон нормализует кровяное давление, уровень глюкозы.
Только при полной темноте, мозг вырабатывает гормоны, запас которых помогает нам нормально функционировать днём.
Добрый Доктор. 



Комментариев нет:

Отправить комментарий

ВАШИ КОММЕНТАРИИ: (написать)

Новое сообщение.

Бросить !!!

Из последних сообщений.